※ 引述《benchen (南瑤)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Chi-Gong 看板] : 作者: alexhk (丁丁是人才) 看板: Chi-Gong : 標題: [問題] 請問.. : 時間: Fri Jun 13 10:08:56 2008 : 請教先進： : 1)自習靜功，忽遇外境驚嚇，如何對治？平時有何該注意的事項？ 我比較有興趣的，是為何會驚擾?是否在選擇環境時就沒有注意到， 選擇了吵鬧環境，這樣子在心性未定，無法到哪邊都安安靜靜的， 那就應該找到好地方不是嗎?這前置作業應該注意。 另一方面，是不是心不夠靜?有沒有一個經驗，當你讀書讀到著迷時， 看電視看到迷住時，旁邊有啥你根本不會去注意到，為何? 因為你的心全在那上面，那會輕易被牽動，是否，根本不夠專心用功? 那如果就是被嚇到了，那就先不練阿，先穩定心神再從頭來， 如果已經有影響到神經，容易緊張，那可能就要服用一些藥物， 找有經驗中醫師請他幫忙，安神定魄吧。 或是學習放鬆，讓心緒不要那麼緊張。 : 2)自習靜功，如產生氣偏、氣塞、氣糾結 (走火現象)，該如何對治？ 一樣先反思，為啥會產生這些問題? 是身體本來就有問題嗎?心情太緊張，不聽指示亂玩，太急功近利躁進， 還是飲食失調等問題，這些問題要找出來，比你去單純解決問題更重要。 那產生這些問題，那我還是會跟你說，健保卡拿著，去找醫生， 有了暗傷，不要強練，會越來越糟。 : 3)自習靜功，如產生幻覺，甚至幻聽、幻視 (入魔現象)，又該如何對治？ : 請問有何糾偏功法，可供參考、學習之用 : 感恩～～ 嘿嘿，這問題可大了，為啥會產生這些問題? 是否平常執著太多?執著的東西可以很多， 執著在氣感上面，執著在愛情上面，執著在蠅頭小利上， 執著在現在我們奧運表現不好上(排名第23)，無法去釋放， 就會在靜坐時產生這些問題，霎時，都變成天下第一人了(最後還是輸給佾雲) 怎樣對治，放下執著，或是，去正視他，勇敢的去面對他， 分析開了，心裡那個結打開了，自然就過了， 怎麼來就怎麼去。但是要夠勇敢面對自己問題，而非逃避。 -- 清風不識字 何必要翻書 ~~~自惹寂寥 自找困擾 --

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