※ 引述《benchen (南瑶)》之铭言： : ※ [本文转录自 Chi-Gong 看板] : 作者: alexhk (丁丁是人才) 看板: Chi-Gong : 标题: [问题] 请问.. : 时间: Fri Jun 13 10:08:56 2008 : 请教先进： : 1)自习静功，忽遇外境惊吓，如何对治？平时有何该注意的事项？ 我比较有兴趣的，是为何会惊扰?是否在选择环境时就没有注意到， 选择了吵闹环境，这样子在心性未定，无法到哪边都安安静静的， 那就应该找到好地方不是吗?这前置作业应该注意。 另一方面，是不是心不够静?有没有一个经验，当你读书读到着迷时， 看电视看到迷住时，旁边有啥你根本不会去注意到，为何? 因为你的心全在那上面，那会轻易被牵动，是否，根本不够专心用功? 那如果就是被吓到了，那就先不练阿，先稳定心神再从头来， 如果已经有影响到神经，容易紧张，那可能就要服用一些药物， 找有经验中医师请他帮忙，安神定魄吧。 或是学习放松，让心绪不要那麽紧张。 : 2)自习静功，如产生气偏、气塞、气纠结 (走火现象)，该如何对治？ 一样先反思，为啥会产生这些问题? 是身体本来就有问题吗?心情太紧张，不听指示乱玩，太急功近利躁进， 还是饮食失调等问题，这些问题要找出来，比你去单纯解决问题更重要。 那产生这些问题，那我还是会跟你说，健保卡拿着，去找医生， 有了暗伤，不要强练，会越来越糟。 : 3)自习静功，如产生幻觉，甚至幻听、幻视 (入魔现象)，又该如何对治？ : 请问有何纠偏功法，可供参考、学习之用 : 感恩～～ 嘿嘿，这问题可大了，为啥会产生这些问题? 是否平常执着太多?执着的东西可以很多， 执着在气感上面，执着在爱情上面，执着在蝇头小利上， 执着在现在我们奥运表现不好上(排名第23)，无法去释放， 就会在静坐时产生这些问题，霎时，都变成天下第一人了(最後还是输给佾云) 怎样对治，放下执着，或是，去正视他，勇敢的去面对他， 分析开了，心里那个结打开了，自然就过了， 怎麽来就怎麽去。但是要够勇敢面对自己问题，而非逃避。 -- 清风不识字 何必要翻书 ~~~自惹寂寥 自找困扰 --

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