作者cuhi (丫金奇...)
看板soul
標題[問題] 請教一些打坐的問題...
時間Tue Oct 16 23:58:25 2007
各位大大好...
前情提要:
因為之前在宿室時
室友晚上都會打坐(一個是嚴新氣功 一個是跟師父學的)
我也就跟著他們一起打坐,主要是練氣
有時間也會上來看看各位大大的心得
但因為一些因素 自己沒辦法去找師父學習
也只能看一些教學文章
...............
目前情形:
主要是練氣為主
打坐時會持往生咒(因緣際會下,有背過)
吐納則盡量長 盡量慢...
蠻容易就能感覺氣有集中在手...
也照著路大的文章 不去控制氣的流向 就只注意吐納
大概二十分鐘左右 氣就慢慢消去
然後 就照大大的教學 想著結束
然後 雙手壓丹田 順36下 逆36下 外加提肛...
....................
遇到問題:
因為都是睡前練的
所以常常在練完後 腳會很癢
然後 會很早起(大概四五點就算然醒...)
不知道是不是收功沒有收完全
還是 有其他要注意的事項呢...
.........謝謝各位大大......
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在我快忘了你時
命運卻一再的把我們綁在一起
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◆ From: 220.142.199.97
1F：推 VElysian:這些都是正常現象，不需擔心唷! ^^ 10/17 00:05
2F：推 cuhi:那請問一下 如果很早醒了 我該幹嘛??? 10/17 00:06
3F：推 VElysian:凌晨靜坐效果也很好，靜坐完再喝一些水，然後去吃早餐。 10/17 00:07
4F：推 cuhi:但是 這樣睡覺時間 只有四五個小時耶....不會爆肝嗎??? 10/17 00:09
5F：推 VElysian:你是睡到自然醒，不是勉強熬夜，又怎會爆肝呢?? ^^ 10/17 00:12
6F：推 DarkJade:如果你一整天精神飽滿 不會才早上十點又累到頭暈的話 10/17 00:17
7F：→ DarkJade:那就沒什麼好擔心了 反之再說... 10/17 00:18
8F：推 VElysian:通常五點到七點醒過來的，絕對沒問題。 10/17 00:19
9F：→ VElysian:不過那個我是靜坐到兩點多..... 10/17 00:19
10F：推 virulous:靜坐完喝一些水,然後去吃早餐.請問不用等個半小時嗎? 10/17 11:16
11F：推 VElysian:為什麼要等半個小時??? 10/17 14:07
12F：推 luzifur:按田誠陽說法 寅時生出三陽 三陽開泰 自身陽炁旺盛 10/17 14:49
13F：→ luzifur:這時一般身心狀況正常的人都會醒來一次 10/17 14:52
14F：→ luzifur:要觀察你的狀況是否精神飽滿 有睡夠就好 10/17 14:54
15F：→ virulous:不少靜坐,都提醒說靜坐完之前後半小時內不可吃東西, 10/17 15:46
16F：→ virulous:故問了"半小時"這個時間差. 0.0 10/17 15:47
17F：推 VElysian:我是身體想喝就喝呀! 倒也不用想太多。 ^^ 10/17 16:08
18F：→ VElysian:附帶一提： 清水是好物啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~ 10/17 16:09
19F：→ virulous:可是....人家...人家想問的是吃飯有沒有靜坐完等半小時 10/18 12:35
20F：→ virulous:(哭著跑走) 10/18 12:36
21F：推 VElysian:吃飯前後怎會想練咧! 這個不是很自然的嗎? 嗯 10/18 15:07
22F：→ VElysian:肚子餓了難入定，飽了會想睡吧! 10/18 15:09
23F：→ VElysian:我說我的過程好了: 10/18 15:10
24F：→ VElysian:用回文的 ^^ 10/18 15:15