作者cuhi (丫金奇...)
看板soul
标题[问题] 请教一些打坐的问题...
时间Tue Oct 16 23:58:25 2007
各位大大好...
前情提要:
因为之前在宿室时
室友晚上都会打坐(一个是严新气功 一个是跟师父学的)
我也就跟着他们一起打坐,主要是练气
有时间也会上来看看各位大大的心得
但因为一些因素 自己没办法去找师父学习
也只能看一些教学文章
...............
目前情形:
主要是练气为主
打坐时会持往生咒(因缘际会下,有背过)
吐纳则尽量长 尽量慢...
蛮容易就能感觉气有集中在手...
也照着路大的文章 不去控制气的流向 就只注意吐纳
大概二十分钟左右 气就慢慢消去
然後 就照大大的教学 想着结束
然後 双手压丹田 顺36下 逆36下 外加提肛...
....................
遇到问题:
因为都是睡前练的
所以常常在练完後 脚会很痒
然後 会很早起(大概四五点就算然醒...)
不知道是不是收功没有收完全
还是 有其他要注意的事项呢...
.........谢谢各位大大......
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在我快忘了你时
命运却一再的把我们绑在一起
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.199.97
1F：推 VElysian:这些都是正常现象，不需担心唷! ^^ 10/17 00:05
2F：推 cuhi:那请问一下 如果很早醒了 我该干嘛??? 10/17 00:06
3F：推 VElysian:凌晨静坐效果也很好，静坐完再喝一些水，然後去吃早餐。 10/17 00:07
4F：推 cuhi:但是 这样睡觉时间 只有四五个小时耶....不会爆肝吗??? 10/17 00:09
5F：推 VElysian:你是睡到自然醒，不是勉强熬夜，又怎会爆肝呢?? ^^ 10/17 00:12
6F：推 DarkJade:如果你一整天精神饱满 不会才早上十点又累到头晕的话 10/17 00:17
7F：→ DarkJade:那就没什麽好担心了 反之再说... 10/17 00:18
8F：推 VElysian:通常五点到七点醒过来的，绝对没问题。 10/17 00:19
9F：→ VElysian:不过那个我是静坐到两点多..... 10/17 00:19
10F：推 virulous:静坐完喝一些水,然後去吃早餐.请问不用等个半小时吗? 10/17 11:16
11F：推 VElysian:为什麽要等半个小时??? 10/17 14:07
12F：推 luzifur:按田诚阳说法 寅时生出三阳 三阳开泰 自身阳炁旺盛 10/17 14:49
13F：→ luzifur:这时一般身心状况正常的人都会醒来一次 10/17 14:52
14F：→ luzifur:要观察你的状况是否精神饱满 有睡够就好 10/17 14:54
15F：→ virulous:不少静坐,都提醒说静坐完之前後半小时内不可吃东西, 10/17 15:46
16F：→ virulous:故问了"半小时"这个时间差. 0.0 10/17 15:47
17F：推 VElysian:我是身体想喝就喝呀! 倒也不用想太多。 ^^ 10/17 16:08
18F：→ VElysian:附带一提： 清水是好物啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~ 10/17 16:09
19F：→ virulous:可是....人家...人家想问的是吃饭有没有静坐完等半小时 10/18 12:35
20F：→ virulous:(哭着跑走) 10/18 12:36
21F：推 VElysian:吃饭前後怎会想练咧! 这个不是很自然的吗? 嗯 10/18 15:07
22F：→ VElysian:肚子饿了难入定，饱了会想睡吧! 10/18 15:09
23F：→ VElysian:我说我的过程好了: 10/18 15:10
24F：→ VElysian:用回文的 ^^ 10/18 15:15