※ 引述《kangleis (kangleis)》之銘言： : 有時人感到恐懼(或用力提肛)的時候，會有背脊發涼、頭皮發麻的感覺 : 不知道算不算是氣走督脈？ : 而極為憂鬱難過的時候，會有種「心」一直往下沉的感覺 : 又算不算是氣走任脈？ : 如果在這兩種情況下不斷輪轉 : 是不是就成為另一種小周天的練法？ 《素問·陰陽應象大論》：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎” 不愉快的情緒可以使內髒活動和內分泌系統失常。 憂（悲）傷肺。人在悲傷憂愁時，可使肺氣抑鬱，耗散氣陰，出現感冒、咳 嗽等症戕。 所以當你感到一顆“心”一直往下沉，你感到的應該是肺氣的抑鬱，但更有 可能是“憂、思”並作。 思傷脾，思是精神高度集中的思考、謀慮的一種情志。當人在思考或焦慮時 ，往往會出現飲食無味，食欲下降； 至于感到恐懼的時候，那就是恐傷腎。驚恐過度會耗傷腎氣，使得腎氣下陷 ，二便失禁，遺精滑洩，嚴重的驚恐，還會導致人的死亡。 腎藏精，生髓充腦。 《醫碥·卷四》：“在下為腎，在上為腦，虛則皆虛”，故腎精充盛則腦髓 充盈，腎精虧虛則髓海不足。 所以感到恐懼，會傷腎，腎受傷，也會間接影響到腦部。 腎精不足，不能生髓充腦，可以導致髓海空虛，出現頭暈耳鳴、兩眼昏花、 腰脛酸軟、記憶減退，或小兒發育遲緩、囟門遲閉、身體矮小、智力動作遲 鈍等症戕。 這些是中醫的基本常識，若出現這些症戕（背脊發涼、頭皮發麻），請咨詢 真正有經驗及執照的中醫師。 一般氣功修行，大多講究十二少：少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、 少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。 -- +-----------------------------------------------------------------+ | 夏之星系 - 個人日誌，提供佛學命理、小說漫畫、娛樂、技術等內容。 | | http://xia4.org | +-----------------------------------------------------------------+ --

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