※ 引述《kangleis (kangleis)》之铭言： : 有时人感到恐惧(或用力提肛)的时候，会有背脊发凉、头皮发麻的感觉 : 不知道算不算是气走督脉？ : 而极为忧郁难过的时候，会有种「心」一直往下沉的感觉 : 又算不算是气走任脉？ : 如果在这两种情况下不断轮转 : 是不是就成为另一种小周天的练法？ 《素问·阴阳应象大论》：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾” 不愉快的情绪可以使内脏活动和内分泌系统失常。 忧（悲）伤肺。人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，出现感冒、咳 嗽等症戕。 所以当你感到一颗“心”一直往下沉，你感到的应该是肺气的抑郁，但更有 可能是“忧、思”并作。 思伤脾，思是精神高度集中的思考、谋虑的一种情志。当人在思考或焦虑时 ，往往会出现饮食无味，食欲下降； 至于感到恐惧的时候，那就是恐伤肾。惊恐过度会耗伤肾气，使得肾气下陷 ，二便失禁，遗精滑泄，严重的惊恐，还会导致人的死亡。 肾藏精，生髓充脑。 《医碥·卷四》：“在下为肾，在上为脑，虚则皆虚”，故肾精充盛则脑髓 充盈，肾精亏虚则髓海不足。 所以感到恐惧，会伤肾，肾受伤，也会间接影响到脑部。 肾精不足，不能生髓充脑，可以导致髓海空虚，出现头晕耳鸣、两眼昏花、 腰胫酸软、记忆减退，或小儿发育迟缓、囟门迟闭、身体矮小、智力动作迟 钝等症戕。 这些是中医的基本常识，若出现这些症戕（背脊发凉、头皮发麻），请咨询 真正有经验及执照的中医师。 一般气功修行，大多讲究十二少：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、 少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。 -- +-----------------------------------------------------------------+ | 夏之星系 - 个人日志，提供佛学命理、小说漫画、娱乐、技术等内容。 | | http://xia4.org | +-----------------------------------------------------------------+ --

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