作者tokyobaby (認真生活)
看板soul
標題[問題] 請問如何專注定心？
時間Sun Sep 23 00:20:40 2007
曾經有位師父問我，我是不是用心過度.我想想是沒有錯~~就點頭說對~
就是後來習慣用心去看很多東西，比方說看電視或者電影
很容易感受到主角或者裡面人物的感受~~都能完全看懂!!
很奇怪，有的時候我不必聽完別人講的話..
就能知道對方他想要講什麼了..
很多事靠感覺，用心就能懂...，到後來什麼人都習慣用心去關心~囧>
完全不會判斷，我知道這很誇張...但是那時我也不知道該要相信什麼..很想不開
這些我也知道為什麼我會這樣子，因為家人很多事都不願告訴我
我用盡心去感受他們的情緒，到後來才演變成如此..Orz
那個時候，真的窮圖末路 @ @? 好像走頭無路那樣子..
一直壓力很大.卻找不到出路.一直很悲傷.到後來演變成..
真的很想不開一直用心想把心用光光~精神分光光@@.因為我不知道為啥天天挨罵...
曾經一度很容易被人情緒影響到很誇張的地步
家人情緒一不好，我就感覺得到.甚至不用講也知道.而且我都不用看的 Orz
到現在不管這種能力好或者不好，我並不想要一直這樣下去..
我覺得不能善用且對人真正有幫助的話，擁有別人不能理解的能力並不是好事
因為實在太容易被人影響心情了.任何事情都能影響我的心情和念頭這很不好
想要能專注，是要由打坐或者入定開始學習起嗎？
""心繫一物法"" @@? 可以由日常生活中學習嗎？工作全心的投入認真的做事 @@
以前我能很專注的去學習很多東西.國中念書的時候~
只是常常對很多事情很迷惑 Orz
什麼都不懂，又常被人騙.常受騙.不知道能怎麼辦 @@a
還是很迷惑.為什麼這個世上有這麼多讓人難以了解的事情發生..囧>
是否要保持距離的去觀察.才能以保安全咧??
覺得以前為人難過到生病，真的很傻...想不開也很笨...Orz
現在很想專心多為自己想想，可是思緒很容易到處飄走 @@
要怎麼抓回來，是否去工作多被嚇和罵個幾次~~就會恢復很快了??
感謝看完這麼雜亂的問題的版友們 m(_._)m
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不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止
不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨
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◆ From: 218.170.65.174
1F：推 skywingsc:曾經我也是這樣的傻過。也曾經想推翻一切，因為受傷的感 09/23 00:39
2F：→ skywingsc:覺很不好，但現在我還是選擇繼續當傻瓜，原因是受傷也總 09/23 00:40
3F：→ skywingsc:會傷癒，或許上天安排如此靈敏的心思是為了讓我們更能去 09/23 00:41
4F：→ skywingsc:真正的瞭解他人，而不是永遠只站在自己的立場裡活著。 09/23 00:42
5F：→ skywingsc:不過還是做了些調整，就是在理智與情感層面上的平衡，真 09/23 00:42
6F：→ skywingsc:的需要學習如何拿捏，以免失焦，對自己或他人都沒好處。 09/23 00:44
7F：→ skywingsc:若針對這種困擾想要練習定心的話，建議還是從生活中的動 09/23 00:45
8F：→ skywingsc:態思想言行上著手較好，否則靜坐時或許能定，但一回到生 09/23 00:46
9F：→ skywingsc:活層面時難免又亂了。 09/23 00:47
10F：推 tokyobaby:恩，我很容易相信別人.而否定自己，曾經容易失去理智~ 09/23 00:49
11F：→ tokyobaby:貼篇這篇.後來又覺得自己又很迷惑擔心自己可能會做錯Orz 09/23 00:50
12F：推 tokyobaby:謝謝光天音 XDD 我也覺得當傻瓜能自嘲自愉也蠻好玩的~ 09/23 00:53
13F：推 skywingsc:現在想想，其實當傻瓜也沒啥不好，對於人性善的一面堅持 09/23 01:03
14F：→ skywingsc:相信的同時，也能學會量力而為，而不是遺忘了自己的限度 09/23 01:03
15F：→ skywingsc:在哪裡，也能避免掉許多受傷的狀況。祝福你喔。 09/23 01:04
16F：→ alexhk:學習什麼?學習如何照顧身體,學習目空一切.. 09/23 01:05
17F：→ alexhk:目空一切,不是叫你自大,相反的是要你,看到的都當看不到 09/23 01:06
18F：→ alexhk:這比學什麼專注.定心來得實在多了. 09/23 01:07
19F：→ alexhk:善良.多愁善感,未必是件好事,過猶不及. 09/23 01:08
20F：推 tokyobaby:恩.我懂不要用心神去看.就用眼睛看~~太過度本來就不好XD 09/23 01:17
21F：→ tokyobaby:太過度的壞習慣要改掉.也要常由生活中練習.對不對? 09/23 01:17
22F：→ alexhk:我想告訴你的只有一點,不管甩手或拍手都能幫到你.. 09/23 01:30
23F：→ alexhk:總而言之一句話,敏感不是件好事,雙手多動好過靜下來.. 09/23 01:31
24F：推 tokyobaby:太靜.不好囉?? 不過人活著好像就要多動..我心太靜了Orz 09/23 01:33
25F：→ alexhk:凡事我懂,未必真的懂,我什麼都不知道,傻傻一樣過日子 09/23 01:34
26F：→ alexhk:你了解別人的想法,卻陷入別人的情感中,這很特別嗎? 09/23 01:36
27F：→ alexhk:最好是真了解別人的想法,別人對你的看法是如何? 09/23 01:36
28F：推 tokyobaby:不知道.因為別人不一定會直接告訴我他的看法啊..@@ 09/23 01:43
29F：→ tokyobaby:我懂.我也不想知道也不想太敏感.這並不好.可是傻傻的.. 09/23 01:45
30F：→ tokyobaby:只能收起太多的同理心.少管別人的事.專心做自己想做的.. 09/23 01:47
31F：→ tokyobaby:避無可避還是得老實去面對該面對的.踏實去面對過日子嗎? 09/23 01:49
32F：推 tokyobaby:只是你嚇到我了..我變成這樣子是真的因為擔心家人.. 09/23 02:00
33F：→ tokyobaby:自己關心的人卻無能為力幫他們..然後看他們身體或者情緒 09/23 02:03
34F：→ tokyobaby:都不好.甚至瞞著你什麼也不肯講.那我該怎麼辦!!又挨罵~ 09/23 02:04
35F：→ tokyobaby:天天被母親罵.卻不知所以然.要離家出走嗎?然而又要去那? 09/23 02:05
36F：→ tokyobaby:用心用到一直悲傷過度.一直哭卻都沒人理會.該說自己活該 09/23 02:10
37F：→ tokyobaby:算了.反正過程很痛苦.痛苦到快要和家人斷絕關係.你要嗎? 09/23 02:16
38F：→ tokyobaby:我不知道換作其他人可能早就受不了離開家了.我能怎麼辦? 09/23 02:24
39F：→ tokyobaby:Hate版我寫了很多.可是過去的事情改變不了啊.而我也依然 09/23 02:37
40F：→ tokyobaby:很多事忘記或者不知道.真的不知道怎麼做比較好..Q__Q 09/23 02:38
41F：推 kidulter:要不要先從愛自己相信自己開始？先改變動機~ 09/23 09:32
42F：推 tokyobaby:恩.我現在會好好改進的.感謝大家推文回覆.我迷惑太久Orz 09/23 11:43