※ 引述《cowbaying (原PO 愛靠北)》之銘言： : 雖然這個問題困擾了很久 : 但是總是會忘記要問 : 就是為什麼我在呼吸的時候 : 身體就會感覺好像被電到一樣? : 這種感覺挺舒服的 : 而且會一直持續著 : 呼吸愈慢愈明顯 : 感覺也愈強烈 : 位置是在整個背部 : 而吸氣則是感覺的開始 : 我不是很清楚這是好是壞 : 請幫我解答...謝謝 人的身體有一個自然的新陳代謝，從心跳、血液流動、腎上腺素、內分泌， 都會隨著當事人的精神而受到影響。 如果你注意一下，在憤怒的時候，呼吸會變得急促；在悲傷的時候，呼吸會 變得混亂。這是因為你的身體隨著你的情緒而在做出不一樣的回應。 在規律呼吸的時候，人會變得平靜下來。這個平靜並不單只是肺部，而是包 括全身的每一分每一寸。 當你放松下來的時候，人體會開始讓你的身體回到最佳戕態，它會化解你過 多的腎上腺素、讓你的內分泌回到正常的水平。 所以你會感到舒服。 然後你的身體越來越放松，呼吸也越來越慢（因為你不需要拼命扯氣了）， 如果你坐得久一點，你能夠徹底放松全身的話，可以很快恢復體力。 至于位置是在背部……很可能你的背部平時因為壓力而僵硬了，尤其是如果 你是上班族，或者常坐電腦面前的話，很多人都有背部肌肉的問題。 你可以嘗試用意志力放松自己的肌肉看看。其實很多人的肌肉都是僵硬的， 而且自己是毫不知情的那種。（去被按摩一次你就清楚了） 這種感覺其實和什麼真氣沒有關系……真氣可不是隨便一個普通人能夠擁有 的。那只是讓身體放松回到平常的戕態而已。 老子的《道德經》：“專氣致柔，能如嬰兒乎？” -- +-----------------------------------------------------------------+ | 夏之星系 - 個人日誌，提供佛學命理、小說漫畫、娛樂、技術等內容。 | | (http://xia4.org) | +-----------------------------------------------------------------+ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.49.45.133