作者genwin (幫心裝一個等號)
看板soul
標題Re: [經驗] 最近靜坐的心得..
時間Mon Dec 11 01:40:37 2006
前面吃光光
分享一下，有興趣可以一起討論。
靜坐最初步會先把自己思緒與心情沈澱下來，讓自己感覺祥和寧靜。
隨著靜心的程度，自己的身體慢慢會模糊，雖然妳知道自己存在但感覺像是消失。
這已經是比較深入的入定方式，在更深入一步，會慢慢的忘記自己的呼吸。胎息。
會感覺自己鼻子的呼吸已經停止，肚子內部自己會有呼吸，大腦像是關機一樣。
身體就像是充滿在宇宙裡面，但是妳如如不動。沒有意念也沒有意識。不覺得有心跳。
不過能量累積在自己身體很快，類似與宇宙共鳴。
再下去還有，不過因為自己業力拉拔太大，身體也不是那般好，沒辦法再定進去。
要把自己練到氣脈全開，跟行六度萬行，看佛菩薩會不會慈悲點，幫我們更進一步。
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◆ From: 59.115.247.125
1F：推 amazing922:我覺得自己又回來原點了, 雖然曾經注意到呼吸的不同, 12/11 09:23
2F：→ amazing922:可是過幾天後又覺得沒什麼了, 回歸普通, 靜坐時也是.. 12/11 09:24
3F：→ amazing922:各種雜念紛飛, 外面的聲音也沒停過, 已經不管那麼多了 12/11 09:25
4F：→ amazing922:﹨(╯▽╰)∕ 12/11 09:26
5F：推 mailchinger:本來就不用管那麼多摟 身體的氣每天每個時刻都在走 12/11 09:39
6F：→ mailchinger:跟環境心情也有關係 變化很大 放輕鬆去靜坐就沒錯了 12/11 09:39
7F：→ mailchinger:我以前也常這樣 現在比較穩定了 多練習就是了 :) 12/11 09:41
8F：推 leesrnat:我也沒進展...Orz...雜念滿滿 12/14 13:33