作者genwin (帮心装一个等号)
看板soul
标题Re: [经验] 最近静坐的心得..
时间Mon Dec 11 01:40:37 2006
前面吃光光
分享一下，有兴趣可以一起讨论。
静坐最初步会先把自己思绪与心情沈淀下来，让自己感觉祥和宁静。
随着静心的程度，自己的身体慢慢会模糊，虽然你知道自己存在但感觉像是消失。
这已经是比较深入的入定方式，在更深入一步，会慢慢的忘记自己的呼吸。胎息。
会感觉自己鼻子的呼吸已经停止，肚子内部自己会有呼吸，大脑像是关机一样。
身体就像是充满在宇宙里面，但是你如如不动。没有意念也没有意识。不觉得有心跳。
不过能量累积在自己身体很快，类似与宇宙共鸣。
再下去还有，不过因为自己业力拉拔太大，身体也不是那般好，没办法再定进去。
要把自己练到气脉全开，跟行六度万行，看佛菩萨会不会慈悲点，帮我们更进一步。
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◆ From: 59.115.247.125
1F：推 amazing922:我觉得自己又回来原点了, 虽然曾经注意到呼吸的不同, 12/11 09:23
2F：→ amazing922:可是过几天後又觉得没什麽了, 回归普通, 静坐时也是.. 12/11 09:24
3F：→ amazing922:各种杂念纷飞, 外面的声音也没停过, 已经不管那麽多了 12/11 09:25
4F：→ amazing922:﹨(╯▽╰)∕ 12/11 09:26
5F：推 mailchinger:本来就不用管那麽多搂 身体的气每天每个时刻都在走 12/11 09:39
6F：→ mailchinger:跟环境心情也有关系 变化很大 放轻松去静坐就没错了 12/11 09:39
7F：→ mailchinger:我以前也常这样 现在比较稳定了 多练习就是了 :) 12/11 09:41
8F：推 leesrnat:我也没进展...Orz...杂念满满 12/14 13:33