※ 引述《soleboy (幹勁)》之銘言： : 之前在道家版看過說 : 可以讀書時聽楞嚴咒提升效率 : 或者像是讀書時喝牛奶 : 書桌上擺個金剛鑽(水晶) : 還是點香...這些方法 : 請問板上的大大們有什麼方法嗎? : 因為要準備重要的考試(兩年) : 我的意志算是堅定 : 但同時外界的干擾很多(不是我想去玩,而是很多人,物會故意干擾我唸書) : 差勁的鄰居們知道我要準備考試就一直想盡辦法讓我不能讀書 : 像是關門關很大聲,一直說話說很大聲(富含批評我的話語) : 或者就乾脆敲敲打打 : 所以向大德們求方法 : 安神很重要 您好 楞嚴咒我是有持續不斷的持頌 不過若說這東西和安神定性有什麼關係…該怎麼說好呢 不知您靜坐過嗎？ 或是在電影院看電影 其實都是相同的道理 靜坐時有幾種不同的方法 其中一種是將整個注意力「向內觀」 這時候因為整個注意力是往內的 所以外界的一切 包括時間、聲音、氣溫等等都會被忽略而不存在 看電影時也是相同的道理 好看的電影會吸引觀眾的注意力 因此看電影會有時間過很快的感覺 手上的爆米花也在不知不覺中吃掉了 :p 持楞嚴咒有沒有定心安神的效果呢？ 若以上面兩例為例 是有的 因為持咒時必須很專心 不然這麼長的咒會忘記持到哪兒了 持個三遍、七遍後大概一小時就過去了 持久的人會知道如何把注意力集中在一個「點」 先不說神佛加持等玄之又玄的事 其實不論靜坐、看電影、持咒 只要在從事這些讓自己專一的事情時 能有所覺察 覺察自己專一時的狀態 那麼這種覺察和專就能用在任何地方 吵鬧的捷運上為何能睡覺？ 這就是專一於睡覺這件事情 現在試著去覺察這種專一 再將這專一用在讀書上 您的目的就達成了 與其持咒等神佛加持而專一 不如自己訓練比較快 畢竟不是什麼人持咒都能得到感應的 ^^|| -- --

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