※ 引述《soleboy (干劲)》之铭言： : 之前在道家版看过说 : 可以读书时听楞严咒提升效率 : 或者像是读书时喝牛奶 : 书桌上摆个金刚钻(水晶) : 还是点香...这些方法 : 请问板上的大大们有什麽方法吗? : 因为要准备重要的考试(两年) : 我的意志算是坚定 : 但同时外界的干扰很多(不是我想去玩,而是很多人,物会故意干扰我念书) : 差劲的邻居们知道我要准备考试就一直想尽办法让我不能读书 : 像是关门关很大声,一直说话说很大声(富含批评我的话语) : 或者就乾脆敲敲打打 : 所以向大德们求方法 : 安神很重要 您好 楞严咒我是有持续不断的持颂 不过若说这东西和安神定性有什麽关系…该怎麽说好呢 不知您静坐过吗？ 或是在电影院看电影 其实都是相同的道理 静坐时有几种不同的方法 其中一种是将整个注意力「向内观」 这时候因为整个注意力是往内的 所以外界的一切 包括时间、声音、气温等等都会被忽略而不存在 看电影时也是相同的道理 好看的电影会吸引观众的注意力 因此看电影会有时间过很快的感觉 手上的爆米花也在不知不觉中吃掉了 :p 持楞严咒有没有定心安神的效果呢？ 若以上面两例为例 是有的 因为持咒时必须很专心 不然这麽长的咒会忘记持到哪儿了 持个三遍、七遍後大概一小时就过去了 持久的人会知道如何把注意力集中在一个「点」 先不说神佛加持等玄之又玄的事 其实不论静坐、看电影、持咒 只要在从事这些让自己专一的事情时 能有所觉察 觉察自己专一时的状态 那麽这种觉察和专就能用在任何地方 吵闹的捷运上为何能睡觉？ 这就是专一於睡觉这件事情 现在试着去觉察这种专一 再将这专一用在读书上 您的目的就达成了 与其持咒等神佛加持而专一 不如自己训练比较快 毕竟不是什麽人持咒都能得到感应的 ^^|| -- --

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