※ 引述《hus ()》之銘言： : 四物湯或是中將湯 : 在食用要注意的似乎不只是跟經期配合的時段， : 跟體質也有一點關係呢 : 我不是很懂中醫，所以只提供一些相關的網頁供作參考： : http://www.healthtime.com.tw/event/bodytest/3r-1.htm : 四物湯本身是燥熱的藥方，女性朋友服用前應該先經過中醫診斷，確認自己 : 的體質是不適合喝四物湯，以免得到反效果。 : http://www.webhospital.org.tw/essay/essay.html?pid=7960&category=%E9%86%AB%E8%97%A5%E7%96%BE%E7%97%85&type= : 四物湯的劑量並非一成不變的。 : 各人體質不同，處方成分也應隨之調整。 : http://udn.com/SPECIAL_ISSUE/MEDICAL/medical_living1/html/women/b003.htm : 建議請醫師依照個人體質調整處方和服用數量 : http://www.takungpao.com/news/06/04/03/GY-547344.htm : 台灣台南市立醫院中醫師楊麗滿指出，四物湯仍須依個人體質，使用不同的 : 加味調和，才不會引起反效果 : http://www.epochtimes.com/b5/4/11/23/n725687.htm 我自己中醫也沒有很好，以下是以我個人當作例子， 不是每個人都適用唷。 這個要給中醫看一下比較好，畢竟這個是長期服用。 我自己是經期頭兩天喝桃紅生化湯。 結束之後喝幾帖四物，最近考慮要不要把中將湯加進來當平常食補， 不過如果有些氣虛還是不太順的，我個人建議是看醫師順便針灸一下， 先改善一些症狀，畢竟最好的還是平常自我保健，然後真的有毛病就自我醫療， 刮個砂或是食補，再來才是針灸。要用到方劑都是已經發展比較嚴重的，中醫 是比較講求從根本開始做起。 女生平常多吃一點豬肝補血也不錯，因為人比較能夠吸收動物性的鐵質。 至於看醫師的話，一兩個月去看一下醫師，看看體質調整的怎樣，再看藥方 有沒有需要更動。 最近覺得還是中藥行的藥比較好，科學中藥還是不太習慣。尤其是有古法炮製的 中藥行，真的是越來越少了。不過比較麻煩一點就是了。 此外，我吃素要兩年了，不過前一陣子去檢查，血紅素都在13到14之間，沒有貧血 的現象，也滿常去捐血的，我想這樣子吃四物對我來說是有用的。 -- 憐惜。 一種混揉著不忍又不捨的情感。 城邦暴力團 肆 張大春 --

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