※ 引述《hus ()》之铭言： : 四物汤或是中将汤 : 在食用要注意的似乎不只是跟经期配合的时段， : 跟体质也有一点关系呢 : 我不是很懂中医，所以只提供一些相关的网页供作参考： : http://www.healthtime.com.tw/event/bodytest/3r-1.htm : 四物汤本身是燥热的药方，女性朋友服用前应该先经过中医诊断，确认自己 : 的体质是不适合喝四物汤，以免得到反效果。 : http://www.webhospital.org.tw/essay/essay.html?pid=7960&category=%E9%86%AB%E8%97%A5%E7%96%BE%E7%97%85&type= : 四物汤的剂量并非一成不变的。 : 各人体质不同，处方成分也应随之调整。 : http://udn.com/SPECIAL_ISSUE/MEDICAL/medical_living1/html/women/b003.htm : 建议请医师依照个人体质调整处方和服用数量 : http://www.takungpao.com/news/06/04/03/GY-547344.htm : 台湾台南市立医院中医师杨丽满指出，四物汤仍须依个人体质，使用不同的 : 加味调和，才不会引起反效果 : http://www.epochtimes.com/b5/4/11/23/n725687.htm 我自己中医也没有很好，以下是以我个人当作例子， 不是每个人都适用唷。 这个要给中医看一下比较好，毕竟这个是长期服用。 我自己是经期头两天喝桃红生化汤。 结束之後喝几帖四物，最近考虑要不要把中将汤加进来当平常食补， 不过如果有些气虚还是不太顺的，我个人建议是看医师顺便针灸一下， 先改善一些症状，毕竟最好的还是平常自我保健，然後真的有毛病就自我医疗， 刮个砂或是食补，再来才是针灸。要用到方剂都是已经发展比较严重的，中医 是比较讲求从根本开始做起。 女生平常多吃一点猪肝补血也不错，因为人比较能够吸收动物性的铁质。 至於看医师的话，一两个月去看一下医师，看看体质调整的怎样，再看药方 有没有需要更动。 最近觉得还是中药行的药比较好，科学中药还是不太习惯。尤其是有古法炮制的 中药行，真的是越来越少了。不过比较麻烦一点就是了。 此外，我吃素要两年了，不过前一阵子去检查，血红素都在13到14之间，没有贫血 的现象，也满常去捐血的，我想这样子吃四物对我来说是有用的。 -- 怜惜。 一种混揉着不忍又不舍的情感。 城邦暴力团 肆 张大春 --

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