作者hsnusura (123)
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標題[問題]有關打坐
時間Mon Apr 3 14:30:42 2006
最近開始打坐,但是因為沒法雙盤,
只好單盤,缺點是很容易東倒西歪 >"<
加上本來也有駝背的習慣,坐沒幾分鐘背就開始駝了
頭也慢慢垂下來,請問我這時應該重新調整姿勢嗎?
之前去參加學校的社團,裡面的老師教說打坐時不可以動,
如果動了前面前面就等於白坐了,請問真的是這樣嗎?
不良的姿勢要如何矯正呢?
感謝版上各位先進~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.115.236
1F：推 luzifur:身體快倒了仍不動，前面就不會白坐嗎？ 04/03 14:38
2F：→ bibobaby:我一直搞不懂為什麼一定要打坐‧~‧但大家高興就好啦 04/03 15:12
3F：→ white81117:慢慢坐,不用躁進,久了自會抓到安穩的坐姿 04/03 17:44
4F：→ Kurse:慢慢坐，放鬆，坐在椅子上都可以入定。 04/03 20:06
5F：推 medicalboy:學打坐學了兩年 一開始狀況跟你很像 但現在好多了 ^^ 04/04 08:16
6F：→ medicalboy:多練習 會越來越好的~~ 04/04 08:16