作者hsnusura (123)
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标题[问题]有关打坐
时间Mon Apr 3 14:30:42 2006
最近开始打坐,但是因为没法双盘,
只好单盘,缺点是很容易东倒西歪 >"<
加上本来也有驼背的习惯,坐没几分钟背就开始驼了
头也慢慢垂下来,请问我这时应该重新调整姿势吗?
之前去参加学校的社团,里面的老师教说打坐时不可以动,
如果动了前面前面就等於白坐了,请问真的是这样吗?
不良的姿势要如何矫正呢?
感谢版上各位先进~~
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1F：推 luzifur:身体快倒了仍不动，前面就不会白坐吗？ 04/03 14:38
2F：→ bibobaby:我一直搞不懂为什麽一定要打坐‧~‧但大家高兴就好啦 04/03 15:12
3F：→ white81117:慢慢坐,不用躁进,久了自会抓到安稳的坐姿 04/03 17:44
4F：→ Kurse:慢慢坐，放松，坐在椅子上都可以入定。 04/03 20:06
5F：推 medicalboy:学打坐学了两年 一开始状况跟你很像 但现在好多了 ^^ 04/04 08:16
6F：→ medicalboy:多练习 会越来越好的~~ 04/04 08:16