※ 引述《ilanese (ilanese)》之銘言： : ※ 引述《WingKnight (星月夢痕)》之銘言： : : 想請教諸位大大 : : 小弟本身參加過氣功教學演講,所以已經有過氣感 : : 但因為沒有學過整套的氣功功法,所以後來都是參考書籍以靜坐為主 : : 小弟靜坐時乃是採用意守丹田的方法 : : 但因為以往總是三天打魚兩天曬網, : : 幾乎沒什麼在練習,可能久久才靜坐個幾次 : : 所以一直沒什麼進步,下丹田一直沒有太大氣感 : : 有時候開始靜坐,坐了幾天,下丹田還沒太大感覺 : : 但是上丹田卻會在日常活動放鬆的時候有緊縮感? : : (不確定是不是上丹田,有感覺的位置在眉心上方約1~2公分的位置) : : 這樣算正常嗎? : 你要追求氣感的話，去練練外丹功，很容易就可以感覺到氣感了， : 可是往後這種對氣感的執著，就會變成你的一種障礙了！ i大誤會我的意思了,小弟也知道外丹功這類的動功很容易有氣感 　 畢竟小弟的氣感就是這樣學來的 　 小弟好奇的是,在平時沒有處於靜坐的情況下, 眉心上方卻不定時的會自動有類似氣感的反應 不知是否正常? 　　 : 我現在靜坐都沒什麼氣感，除了因為靜坐時必須先持咒所導致的氣 : 感外。 --

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