※ 引述《ilanese (ilanese)》之铭言： : ※ 引述《WingKnight (星月梦痕)》之铭言： : : 想请教诸位大大 : : 小弟本身参加过气功教学演讲,所以已经有过气感 : : 但因为没有学过整套的气功功法,所以後来都是参考书籍以静坐为主 : : 小弟静坐时乃是采用意守丹田的方法 : : 但因为以往总是三天打鱼两天晒网, : : 几乎没什麽在练习,可能久久才静坐个几次 : : 所以一直没什麽进步,下丹田一直没有太大气感 : : 有时候开始静坐,坐了几天,下丹田还没太大感觉 : : 但是上丹田却会在日常活动放松的时候有紧缩感? : : (不确定是不是上丹田,有感觉的位置在眉心上方约1~2公分的位置) : : 这样算正常吗? : 你要追求气感的话，去练练外丹功，很容易就可以感觉到气感了， : 可是往後这种对气感的执着，就会变成你的一种障碍了！ i大误会我的意思了,小弟也知道外丹功这类的动功很容易有气感 　 毕竟小弟的气感就是这样学来的 　 小弟好奇的是,在平时没有处於静坐的情况下, 眉心上方却不定时的会自动有类似气感的反应 不知是否正常? 　　 : 我现在静坐都没什麽气感，除了因为静坐时必须先持咒所导致的气 : 感外。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.18.82 ※ 编辑: WingKnight 来自: 218.170.18.82 (03/12 00:57)