忍不住手癢，回一下這篇文章，先強調純粹個人經驗，不代表定論，或許版上 firsthand，lucifer等幾位可以交流一下。 我的學業與工作是與心理助人工作有關，在與個案晤談的過程中，也常常遇過 跟我晤談的人身邊跟著一些冤親債主，通常這些冤親債主都會要我不准插手， 因為那是他們的因果。當然我不會去擔別人的因果，我都會跟他們說我在執行 我的工作，你們之間的因果你們自己解決。 有多少來找我晤談個案的一般心理問題（例如情緒）是跟他們的冤親債主有關 的，至少我目前遇到的沒有，和冤親債主有關的大多呈現身體上的問題，或生 活上的困境，沒有直接影響心理的。而心理問題則是因為這些外在的問題影響 到心理健康。 會不會直接影響心理，若從心理學的定義來說，我看到的是有影響大腦神經， 至於情緒、認知、行為、知覺等其他領域，我是沒遇過。當然有人會問，大腦 神經運作都被影響到了，而情緒等不也伴隨被影響。 沒錯，我瞭解的是影響的大腦運作程度問題，這樣的影響都被歸類是比較嚴重 的精神疾患，如精神分裂，有幻聽、妄想、思想邏輯渙散、語言崩解等問題。 至少我沒遇過輕鬱症直接肇因於冤親債主的，但重鬱症屬於精神重症會不會因 為肇因於冤親債主，我沒遇到過，我也不知道。 因為社會結構的改變，每個人大多活在持續且難以卸除的壓力之下，憂鬱變成 一種文明的伴隨產物。 但憂鬱情緒和憂鬱症是完全不同的兩件事，每個人都會有憂鬱情緒，但不會每 個人都會得憂鬱症，而憂鬱症是一種心理疾病，就像生理疾病一樣，所外顯的 「症狀群」必須符合醫學上的診斷，包括例如時間、症狀強度、症狀數量等都 是考慮因素。 大概大家都太怕憂鬱症了，所以常常自己嚇自己，以為自己情緒不好就是憂鬱 症，一再強調的是「診斷標準」有嚴格的醫學規範。一堆人自己嚇自己，沒有 憂鬱症都嚇到有憂鬱症了。 憂鬱症的心理病理目前仍舊沒有定論，就算你去看醫生，治療也都是目前認為 最好的「嘗試」，不像生理疾病清楚有哪些病毒等致病原因，就下藥殺病毒就 對了，心理疾病無法被直接觀察，所以治療上是不容易的。 不過，人吃五穀雜糧，生理會生病，心理當然也會生病，真希望台灣社會可以 盡快消除對精神疾病的污名化，單純用疾病看待疾病，不要用一些無聊的文化 論述討論疾病。說穿了那樣的論述只是在支持資本主義，把人異化的打手，根 本不把人當人看。 如果懷疑自己有「憂鬱情緒」，注意，是憂鬱情緒，可以尋求醫生的協助，台 灣目前推動「憂鬱症照護網」，也就是醫院資源的整合，一起幫助憂鬱問題的 人，不論是在醫藥上的協助，或者心理治療都可以獲得協助資源。 身體是自己的，不能只靠醫生，尤其我做這行看過一些不用功醫生，明明不到 精神疾病診斷的都算進去，卯起來開藥，賺健保局的錢，甚至診斷怪的也有， 慎選醫生是很重要的。 有一個個案被診斷為精神分裂，從17歲吃藥到22歲，藥物的副作用，讓他變成 怪怪的。後來他22歲遇到我，我怎麼看都不覺得是精神分裂，要他換醫生診斷 ，結果診斷是季節性憂鬱症。這兩種病根本是天地之別，遺憾的是一個年輕人 美麗的青春，因為前一個醫生的診斷，就被周遭的當作瘋子度過。 當然最重要的要靠自己，坊間有相當多的醫療資訊、自助性書籍可以閱讀，相 信可以找到不少如何自助的生活方式與信念的改善方式。 最後還是要強調，憂鬱症沒那麼好得，就算真的得到憂鬱症，也不是絕症，憂 鬱症可以被治療，生活依舊可以光明燦爛。 ps.如果你住在台北市，松德院區也就是以前的市立療養院，專門提供精神協助 的醫院，那邊倒是不錯的選擇。醫院的資料請自行上網查。 -- --

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