忍不住手痒，回一下这篇文章，先强调纯粹个人经验，不代表定论，或许版上 firsthand，lucifer等几位可以交流一下。 我的学业与工作是与心理助人工作有关，在与个案晤谈的过程中，也常常遇过 跟我晤谈的人身边跟着一些冤亲债主，通常这些冤亲债主都会要我不准插手， 因为那是他们的因果。当然我不会去担别人的因果，我都会跟他们说我在执行 我的工作，你们之间的因果你们自己解决。 有多少来找我晤谈个案的一般心理问题（例如情绪）是跟他们的冤亲债主有关 的，至少我目前遇到的没有，和冤亲债主有关的大多呈现身体上的问题，或生 活上的困境，没有直接影响心理的。而心理问题则是因为这些外在的问题影响 到心理健康。 会不会直接影响心理，若从心理学的定义来说，我看到的是有影响大脑神经， 至於情绪、认知、行为、知觉等其他领域，我是没遇过。当然有人会问，大脑 神经运作都被影响到了，而情绪等不也伴随被影响。 没错，我了解的是影响的大脑运作程度问题，这样的影响都被归类是比较严重 的精神疾患，如精神分裂，有幻听、妄想、思想逻辑涣散、语言崩解等问题。 至少我没遇过轻郁症直接肇因於冤亲债主的，但重郁症属於精神重症会不会因 为肇因於冤亲债主，我没遇到过，我也不知道。 因为社会结构的改变，每个人大多活在持续且难以卸除的压力之下，忧郁变成 一种文明的伴随产物。 但忧郁情绪和忧郁症是完全不同的两件事，每个人都会有忧郁情绪，但不会每 个人都会得忧郁症，而忧郁症是一种心理疾病，就像生理疾病一样，所外显的 「症状群」必须符合医学上的诊断，包括例如时间、症状强度、症状数量等都 是考虑因素。 大概大家都太怕忧郁症了，所以常常自己吓自己，以为自己情绪不好就是忧郁 症，一再强调的是「诊断标准」有严格的医学规范。一堆人自己吓自己，没有 忧郁症都吓到有忧郁症了。 忧郁症的心理病理目前仍旧没有定论，就算你去看医生，治疗也都是目前认为 最好的「尝试」，不像生理疾病清楚有哪些病毒等致病原因，就下药杀病毒就 对了，心理疾病无法被直接观察，所以治疗上是不容易的。 不过，人吃五谷杂粮，生理会生病，心理当然也会生病，真希望台湾社会可以 尽快消除对精神疾病的污名化，单纯用疾病看待疾病，不要用一些无聊的文化 论述讨论疾病。说穿了那样的论述只是在支持资本主义，把人异化的打手，根 本不把人当人看。 如果怀疑自己有「忧郁情绪」，注意，是忧郁情绪，可以寻求医生的协助，台 湾目前推动「忧郁症照护网」，也就是医院资源的整合，一起帮助忧郁问题的 人，不论是在医药上的协助，或者心理治疗都可以获得协助资源。 身体是自己的，不能只靠医生，尤其我做这行看过一些不用功医生，明明不到 精神疾病诊断的都算进去，卯起来开药，赚健保局的钱，甚至诊断怪的也有， 慎选医生是很重要的。 有一个个案被诊断为精神分裂，从17岁吃药到22岁，药物的副作用，让他变成 怪怪的。後来他22岁遇到我，我怎麽看都不觉得是精神分裂，要他换医生诊断 ，结果诊断是季节性忧郁症。这两种病根本是天地之别，遗憾的是一个年轻人 美丽的青春，因为前一个医生的诊断，就被周遭的当作疯子度过。 当然最重要的要靠自己，坊间有相当多的医疗资讯、自助性书籍可以阅读，相 信可以找到不少如何自助的生活方式与信念的改善方式。 最後还是要强调，忧郁症没那麽好得，就算真的得到忧郁症，也不是绝症，忧 郁症可以被治疗，生活依旧可以光明灿烂。 ps.如果你住在台北市，松德院区也就是以前的市立疗养院，专门提供精神协助 的医院，那边倒是不错的选择。医院的资料请自行上网查。 -- --

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