※ 引述《pq123 (XXX)》之銘言： : 那我也來說說N年前的一次經驗好了, : 躺在床上觀呼吸,一邊聆聽所有的聲音, : 並且心中有著強烈想要知道"我是誰"的渴望,(那陣子都在看靈修的書), : 漸漸身體好像不存在一般,有種輕安之感, : 不知過了多久,我覺得呼吸好像自己停止了,或是變成一道潛流, : 所有的聲音突然都聽不到了...我以為我快死了... 關於聲音不見這一點，我也有相同經驗。 有的時後我會在睡前練習數息， 開始專心的數呼吸，當專注到一個程度以後， 就會開始突然聽不見耳朵旁邊滴滴答答的鬧鐘聲， 這個時候意識是非常清醒的，我確定我沒有睡著..... 當我開始發現聲音不見時，腦中的思緒就漸漸分成兩道， 一邊數呼吸，一邊開始想到鬧鐘聲不見了... 之後1、2秒鐘之內就會開始又聽到鬧鐘的聲音。 可是如果我又把思緒拉回呼吸上，聲音就又會消失掉。 一等我發現聲音又不見而開始意識到這個問題以後，聲音又會回來。 另外，我發現每次只要我睡前這樣子練習數息， 當天晚上就會一堆夢，睡覺的時後感覺沒有完全睡著， 在夢境中也知道自己在作夢，結果隔天都覺得好累～～～ 我有時候在想，我是不是用錯方法了.....太專注好像不太好的樣子..... : 突然,有一個內在的爆發,一個空隙,全部都變成了光亮, : 大概只有二秒吧. : 我知道的只有,目擊了這一片光亮, : 之後我在想,我在哪裡?因為不太認得自己的房間了... : 過了幾分鐘之後才恢復...嗯...剛剛發生了什麼啊.... : 這個經驗讓我很驚奇,它引我暫時超越了已知的自己. : 每個人發生的方式都不一樣, : 奧修說"有人是透過一個強烈的愛的經驗而發生, : 或是一種突然的危險,它的發生依你而定... : 唯有當某些你不知道的東西發生在你身上時, : 靈性的追尋才可能." : 好像真的是一種自證自明的經驗吧. --

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