這篇文章是我自己寫的 前面算是自己的體會 後面有點瞎扯蛋 所以中脈之後的別看好了 宇宙中的一切事物，皆是由氣的變化而產生的 氣聚則形體成，氣散則形體滅 氣充塞於宇宙和不同的空間中，固有不同的頻率、不同的性質、不同的做用 「氣」最原始的寫法是「旡」下面四個點 也就是「無火」====> 空性的能量 有些氣是我們可以接受的，有些氣則是我們不能承受的 所以有好氣、壞氣之分 而古代的人為什麼要練氣？ 就是透過練氣法將自身氣場提升至飽合的狀態 然後濃縮、歸位、打通重要經脈 來達到身體的健康 進而讓頭腦清淅…提升智慧 練氣功不能瞎練，要有一定的步驟和明師指導 在這裡講幾樣練氣的原則 1.濃縮 濃縮即是各位所謂的「集中」的意思 將意念集中於丹田，氣自然就會不停的往丹田壓縮 最後密度越來越高…質量越來越厚 就形成了所謂的「丹」！ 2.歸位 練氣功…從下丹田入手，是不二的法門 不論是意守、意沉丹田…或丹田聚氣法 主要的目的就是將氣集中於下丹田 為什麼要集中宇下丹田呢？ 下丹田在古代道教講法為「命宮」 也就是全身能量的累積之處 丹田氣一飽滿，身體自然健康 3.打通重要經脈 當丹田氣一飽滿之後，可將之導往尾閭穴 也就是腰骨的正中央 下丹田對過去的地方 下丹田是任督二脈的入口，而任督二脈又主宰了身體的靜、動脈 更看出了丹田在人體中所扮演的角色 尾閭穴是督脈三關中的其中一關 要將氣貫穿尾閭穴不是件易事 除非氣的濃、強度夠…才有辦法 過了尾閭…再順著脊椎骨一路到百匯穴 再順著百匯穴走任脈一路下來，最後回到會陰穴 這就是武俠小說和電影裡說的「打通任督二脈」了 為什麼要通任督二脈？ 因為丹田的氣場如果夠強…自然會往上擠壓 就像水銀溫度計一樣，功力上升…水銀柱上升 如果一個人的氣能夠強到打通任督二脈，氣功必定練的不錯 再來就是人體的五臟六腑都連在督脈上 如果督脈一通，則五臟六腑的機能相對的也會增強 任督二脈通了之後，其它的經脈自可漸漸打通 此時已經達到了人之氣的最高境界 練氣功就只有這樣而以嗎？ 答案是否定的 前面講的階段是屬於「練精化氣」的範圍，主攻下丹田 再來就是講「練氣化神」的部份 練氣化神主攻中丹田，也就是古代道家講的「黃庭」 要把濃縮氣團從下丹田移到中丹田… 怎麼移呢？ 在中丹田本身並無穴位的存在 所以在密宗修練法門中 有一條脈…從下丹田貫穿到上丹田…再貫穿頭頂 這條脈中做「中脈」 中脈並像任督一樣原本就存在於人體當中 你在任何的中醫人體解剖圖都找不到這一條脈 那麼這一條脈是怎麼通的呢？ 答案是：「智慧氣」 什麼是智慧氣？ 智慧氣不同於一般的氣 它是天之氣、地之氣、雲之氣、山川百?之氣所凝結而成 做出相融鍛練精華而形成的氣 練氣功要真正有所突破，全賴此氣 要練出智慧氣，除了殊勝的因緣之外…更要對氣有相當程度的修為與認識 其中一樣重要的東西就是「採藥」 「採藥」指的就是採：天地精華 紫陽真人（張天師）曾說過：「練已不存，不敢採藥」 你練到什麼樣的程度，就採到什麼樣的氣 所以也只有在本身的氣練到相當清澈的狀態時，才可以修持採藥的功夫 人之氣再怎麼練，就是人之氣… 就像一杯水再怎麼煮，也不可能變成茶吧？ 因此採藥的目的，就是在吸取宇宙中不同頻率與能階的氣 進而改變我們本身的氣“質” 因此古代有所謂的內、外丹功 集合了天地間至精至妙的能量後 修出了智慧氣…智慧氣會將自已本身修練出的氣體身 轉化為「光明身」 此時氣算是進階成為「光」了！ 光又有不同的頻率和密度 尤其以佛菩薩之金光最為殊勝 到了這個境界，所有的修行就在中脈上 打坐時間一到，坐下來…中脈自然放光與天地相接 ----------------------------------------------------------------------------- 以下為瞎扯蛋 而原本的濃縮氣團則由丹變成「智珠」==>「光丹」了 中丹田的修行再於「結聖胎」 此聖胎有朝一日會脫離母體飛出，即為「陽神」 在道教，出陽神的功夫是非常高段的 也就是大家所謂的「分身」又可叫「法身」 意念一動，便可分出幾百、幾千個分身 陽神第一次出去，要去採「宇宙金光」 採完後收回中丹田 練氣化神的地步到這裡算完成了 在丹經中講到陽神可出可不出 若念不在化身，則不必見有身 若念在化身，則不必不見有身 再來就是練神還虛的地步 到了這個階段，心和意念都達到如如不動的境地 一念可住於傾刻、亦可住於萬劫 也因此道教在這個階段時 會叫人上山面壁三年 三年之後功德俱足，千變萬化 最後能量累積質變，改變人體內細胞的排列組合方式 則能幻化肉身…羽化登仙… 這就是道教修行的最高境界 在密宗也有講到「虹光身」的修行…亦是一種肉身化光的方式 這裡提出我對練氣的一些路徑和看法 供想練氣的人參考 --

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