作者yayagame (久城龍也)
看板skinny
標題[自介] yayagame 188cm從58kg增重到78kg的瘦子
時間Mon Aug 8 18:35:28 2016
1.ID：yayagame 性別：雄
2.暱稱：Roger
3.出生年月日：1986/09/06 要30了QQ
4.身高體重： 188cm/ 78kg 目標85kg
5.學校或職業：小小的健身中心老闆 XD"
6.個性：誠懇隨和、樂於助人 XD
7.對版的期許：希望能將我增重的經驗，與運動科學專業分享給各位
8.相簿：由於以前沒什麼自信，照片不多也沒有特別整理XD"
不過近期開了一個FB專頁《Breaking Skinny 羅傑瘦子增重計畫》
https://www.facebook.com/BreakingSkinny/
之後會陸續在上面會有一些照片、影片、訓練紀錄、飲食紀錄等分享
在我們有個基本的認識後，也可以加我的臉書 RogerYangMY 交個朋友
9.當瘦子最大的困擾： 衣服難買、運動能力差、沒自信、覺得無法吸引到異性XD
10.想要增肥過嗎？成功與否？：我沒想過增「肥」，但增重倒是接近成功了
11.我還想說：大家好，原本在金融業工作的我，意外的開始經營健身中心
也因此開始踏入運動科學的領域，讓自己與讓許多人開始改變體態
先聲明我跟直銷完全沒關係，請各位可以放心XDD
今年初我在台北三重開了第二間健身中心
《KnightFitness 騎士健身中心》
https://www.facebook.com/KnightFitnessTW/
一直以來在這產業遇過上千位想開始運動的朋友
其實常常遇到像我一樣吃不胖、吸收不好的人
他們也曾經像我一樣困擾，也沒自信是否真的能靠運動健身改變
然而請相信我，只要你想，透過健身來增重絕對是可行的！
且相較於不斷灌食熱量來增肥，透過健身增肌能讓我們有好的體態
同時又能有健康的身體、好的運動能力，沒有比這個更好的方式了！
現在坊間各種社團、粉絲團總在討論如何瘦身
對於我們這樣的瘦子，人們常常都是羨慕，卻不知我們其實也很困擾
因此我想來試試看，發起一個公開的平台，並從我個人的分享出發
試著影響更多與我一樣與我一樣體質的人，讓更多人擁有更好的自己
突然想到PTT上有這個板覺得很開心，一個不小心分享太多了 XD"
未來我會再正式發一篇心得文與大家交流
引用一下我們會員卡上的騎士格言—
「讓強健與自信的身軀，成為令你驕傲的盔甲。」
與各位共勉，一起 Breaking Skinny！
Roger
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.201.127
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※ 編輯: yayagame (111.250.201.127), 08/08/2016 18:37:38
1F：推 wangray1769: 推 08/08 21:02
2F：推 flying0015: 瘦子淚推 08/11 11:11
3F：推 yoda2046: 期待分享 08/11 11:27
4F：推 lo1319: 多了20kg好厲害！ 09/02 11:18
5F：推 a2945874624: 請問從５８到７８練多久呢？我也是１８８從體制５７ 09/11 02:57
6F：→ a2945874624: 練到７０花了兩年 09/11 02:57
7F：→ yayagame: 從2013年初開始練到2014年8月到72左右，後來因故停了一 09/15 18:49
8F：→ yayagame: 年，整個人狀況不太好，沒時間好好吃與練瘦回68，再花一 09/15 18:51
9F：→ yayagame: 年從2015年底練到現在大約78多 09/15 18:51