作者argo2013 ( )
看板skinny
標題[增重] 161/37快瘋了還有什麼辦法
時間Mon Apr 6 01:11:36 2015
我今年21歲，女生。
從小體重就是過瘦
看了西醫說我很健康，
甲狀腺沒問題，腸胃沒問題，骨頭沒問題
中醫說我也沒問題！
（以上中西醫都各看超過五次，都不同家，但全部都說我健康到不行）
我的胃口其實不小，麥當勞套餐、杏子豬排套餐、牛排、通通都會吃完，
而且吃完兩小內會餓，我就又吃洋芋片、炸雞排、蛋糕等高熱量點心。
因為從小就不會胖所以我都不會忌口，食物也不會挑～
但我還是就是37公斤，不會增加，
最胖到過39但大部分都37不會變
我很煩惱因為我在準備畢業要找工作，
空姐光體重要正常這點，我在面試就因此被刷掉了，
更擔心其他工作也會影響～
所以已經到快難過死的狀態
版上說的吃飯或運動我都試過
小時候是游泳隊都有運動，去年到美國讀書跟著同學幾乎天天重訓又跑步機，
三餐只有美國食物能吃，也通通沒變胖！
我已經沒有辦法了請教我還有什麼終極招吧！
拜託成功變胖的人給我建議吧！
謝謝
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1F：推 lanx105: 真瘦 多吃澱粉食物 @@ 04/06 01:46
2F：推 nico12457: 我158/38也是一樣過瘦QQ 同求方法 04/06 02:19
3F：推 heeroway2006: 用背包作負重訓練讓身體習慣重量，少作有氧運動例如 04/06 13:50
4F：→ heeroway2006: 跑步游泳之類 04/06 13:51
5F：推 makilaifan: 加油 加油 加油 04/07 01:22
6F：推 sing10407: 運動要持續 每週至少三天 持續一年 運動完吃大餐 04/07 11:38
7F：→ PlumGreen: 162/37拍拍 04/15 03:45
8F：推 s9300519: 每晚11點之後吃鹹酥雞配奶茶再加披薩和可樂，隔日早上吃 04/20 17:13
9F：推 FSJL: 胛狀線有無問題,去抽血看看 04/22 03:16
10F：推 sodamay: 150/34一樣大食怪很健康不長肉（哭） 04/30 23:59
11F：推 aggaci: 沒有大食怪卻吃不胖這種事，找會健身的人請他操爆你..一定 05/11 14:12
12F：→ aggaci: 再加上一天五到六餐 不可能不會長肉 05/11 14:12
13F：推 gogr79129: 健身吧0.0 肌肉可以保護骨頭又可以增加重量～～ 09/28 17:27
14F：推 opaz: 好好喔我也21歲男生 比你矮還有64kg 10/04 22:16
15F：→ orzman: 重訓配高蛋白阿 -.- 01/06 02:38