※ 引述《jsy61082000 (你們洪興沒一個能打的)》之銘言： : 本人是174/47 : 想請問一下 : 如果戒菸的話是不是比較容易增胖 : 因為是在是太瘦了 : 聽人家說要身體必須要先長肉出來 : 而且因為我是設計系的 所以有時候常常會作息不正常 : 常常日夜顛倒 不是常常不睡 就是一次睡很久 : 我應該多吃甚麼食物比較好呢? : 我也有想過去看醫生 去過敏盛醫院看過 結果他只幫我抽血 這樣就500元 : 然後叫我下禮拜回診 再交一次500元 : 然後只跟我說了一句 抽血報告說你的甲狀腺沒有異常 : 然後就偷走了我的一張小朋友 : 請問台北有沒有甚麼中醫比較推薦的謝謝 我大一本來55公斤 開始抽菸後，隔幾個月發現臉頰整個凹下去 某次無聊跑去玩體重器，結果一量只剩48公斤... 戒煙時會容易想吃東西，一直狂吃才會慢慢變胖 但這樣體力變低，沒抽菸脾氣又會變差 長久抽菸的話，一旦有菸癮要戒的難度很高 只會越來越瘦 更慘是一堆沒必要的病纏身 而且原po作息不正常，菸不要碰... 看看要不要考慮重訓生肌肉增重 不過不能做過頭，PTT上有很多運動板可以參考 -- ( ′-‵) 咦...? ＿( ( ￣﹂￣)▄︻═╤╩— ( * ) ﹀ ﹀ ﹀ ∕﹨ ∥ --

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