※ 引述《jsy61082000 (你们洪兴没一个能打的)》之铭言： : 本人是174/47 : 想请问一下 : 如果戒菸的话是不是比较容易增胖 : 因为是在是太瘦了 : 听人家说要身体必须要先长肉出来 : 而且因为我是设计系的 所以有时候常常会作息不正常 : 常常日夜颠倒 不是常常不睡 就是一次睡很久 : 我应该多吃甚麽食物比较好呢? : 我也有想过去看医生 去过敏盛医院看过 结果他只帮我抽血 这样就500元 : 然後叫我下礼拜回诊 再交一次500元 : 然後只跟我说了一句 抽血报告说你的甲状腺没有异常 : 然後就偷走了我的一张小朋友 : 请问台北有没有甚麽中医比较推荐的谢谢 我大一本来55公斤 开始抽菸後，隔几个月发现脸颊整个凹下去 某次无聊跑去玩体重器，结果一量只剩48公斤... 戒烟时会容易想吃东西，一直狂吃才会慢慢变胖 但这样体力变低，没抽菸脾气又会变差 长久抽菸的话，一旦有菸瘾要戒的难度很高 只会越来越瘦 更惨是一堆没必要的病缠身 而且原po作息不正常，菸不要碰... 看看要不要考虑重训生肌肉增重 不过不能做过头，PTT上有很多运动板可以参考 -- ( ′-‵) 咦...? ＿( ( ￣﹂￣)▄︻═╤╩— ( * ) ﹀ ﹀ ﹀ ∕﹨ ∥ --

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