作者unique7885 (sunnysmile)
看板skinny
標題[增重] 經過當兵5個月 我變重了
時間Sat Jan 12 20:24:47 2013
以前大學時候吃不胖 169CM 55KG BMI19.2
大三有開始 開始重訓 運動後接著吃晚餐 喝豆漿
吃東西一直吃 重量沒什麼改變 增加到56KG
想和大家分享變重 應該說變比較精實
但看起來很是很瘦 最近當兵放假回來 已經當兵5個月
秤重量時候 "59KG" 吃飽後60KG BMI21
抽籤竟然抽到海陸 只好認命了@@
新訓時 一開始 不太適應也沒什麼食慾
吃不多 每天操課 早上運動跑步 伏地挺身 刺槍術
結訓假 量了體重 反而變瘦 54KG 變精實
後來選擇到外島東沙服役
來分享東沙上的生活
島上的生活 和上島前想像差很多
一開始 真的很累 島上生活很單調
11月多太陽很熱 而且很刺人 曬的很黑
島上資源有限 水和食物 每個月都要運補
海岸都是淺灘 需要開運補小船到岸邊
運用島上人力 一個一個接力搬上岸
食物 礦泉水 建材 還要汽油桶
島上是用柴油發電 每個月都要搬個兩三天
島上做不完公差 整理環境 掃落葉
搬東西 搬水泥鋼筋 刷油漆 還有跳砲操
每天工作完都很累 中餐晚餐 吃的特別多
食慾變好 可以吃到三碗飯
加上作息正常 早睡早起
我想我變重的原因 生活作息規律
食慾變好 還有每天運動
平常喜歡穿搭 希望能有同好 一起分享
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◆ From: 114.32.56.107
1F：推 kaworukai:我當兵前170cm/50kg,退伍後170cm/60kg,所以生活規律 01/20 23:16
2F：→ kaworukai:好像真的是增胖的不二法門~ 01/20 23:17
3F：推 abcd00054:我當兵前178/54，目前178/62但朋友是說看不出來有胖 01/26 21:42