作者unique7885 (sunnysmile)
看板skinny
标题[增重] 经过当兵5个月 我变重了
时间Sat Jan 12 20:24:47 2013
以前大学时候吃不胖 169CM 55KG BMI19.2
大三有开始 开始重训 运动後接着吃晚餐 喝豆浆
吃东西一直吃 重量没什麽改变 增加到56KG
想和大家分享变重 应该说变比较精实
但看起来很是很瘦 最近当兵放假回来 已经当兵5个月
秤重量时候 "59KG" 吃饱後60KG BMI21
抽签竟然抽到海陆 只好认命了@@
新训时 一开始 不太适应也没什麽食慾
吃不多 每天操课 早上运动跑步 伏地挺身 刺枪术
结训假 量了体重 反而变瘦 54KG 变精实
後来选择到外岛东沙服役
来分享东沙上的生活
岛上的生活 和上岛前想像差很多
一开始 真的很累 岛上生活很单调
11月多太阳很热 而且很刺人 晒的很黑
岛上资源有限 水和食物 每个月都要运补
海岸都是浅滩 需要开运补小船到岸边
运用岛上人力 一个一个接力搬上岸
食物 矿泉水 建材 还要汽油桶
岛上是用柴油发电 每个月都要搬个两三天
岛上做不完公差 整理环境 扫落叶
搬东西 搬水泥钢筋 刷油漆 还有跳炮操
每天工作完都很累 中餐晚餐 吃的特别多
食慾变好 可以吃到三碗饭
加上作息正常 早睡早起
我想我变重的原因 生活作息规律
食慾变好 还有每天运动
平常喜欢穿搭 希望能有同好 一起分享
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.56.107
1F：推 kaworukai:我当兵前170cm/50kg,退伍後170cm/60kg,所以生活规律 01/20 23:16
2F：→ kaworukai:好像真的是增胖的不二法门~ 01/20 23:17
3F：推 abcd00054:我当兵前178/54，目前178/62但朋友是说看不出来有胖 01/26 21:42