作者yellowlabel (分身)
看板skinny
標題[增重] 瘦想增重
時間Mon Mar 12 23:53:56 2012
我170cm 58kg
我的手腳看起來都很瘦
骨頭關節都很明顯
但卻有個不小的小腹
有人說是久坐的虛胖
這要怎麼消
常常都到3點才吃
不然就只吃晚餐+消夜
跑步有沒有用?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.5.43
1F：推 nemesis0:吃得不夠多 想胖也難 03/13 09:34
2F：推 goodguyice:適量的運動應該可以增加腸胃吸收 03/14 20:43
3F：→ rainy9536:跑步會瘦我相信啦 03/14 22:34
4F：→ rowinggreen:我177cm 57kg...打排球曾讓我破60,最近沒打又退回來了 03/15 18:08
5F：→ rowinggreen:另外,給自己多點自信...瘦子有瘦子的幸福 03/15 18:12
6F：→ yellowlabel:我沒有因為瘦而沒有自信啊! 反而是小腹> < 03/18 16:02
7F：推 optimist718:我自己也是...163/44KG有小腹，後來發現是宿便... 03/19 00:07
8F：→ cindylin812:做仰臥起坐試試看? 03/19 19:08
9F：推 j5307:你來這板說你想瘦＝＝ 03/26 17:47
10F：→ yellowlabel:不然要發在fat板嗎 03/29 01:00
11F：推 chiick:= =明明就有別的板可以問 去問版問看看哪個版適合 03/29 15:53