作者yellowlabel (分身)
看板skinny
标题[增重] 瘦想增重
时间Mon Mar 12 23:53:56 2012
我170cm 58kg
我的手脚看起来都很瘦
骨头关节都很明显
但却有个不小的小腹
有人说是久坐的虚胖
这要怎麽消
常常都到3点才吃
不然就只吃晚餐+消夜
跑步有没有用?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.5.43
1F：推 nemesis0:吃得不够多 想胖也难 03/13 09:34
2F：推 goodguyice:适量的运动应该可以增加肠胃吸收 03/14 20:43
3F：→ rainy9536:跑步会瘦我相信啦 03/14 22:34
4F：→ rowinggreen:我177cm 57kg...打排球曾让我破60,最近没打又退回来了 03/15 18:08
5F：→ rowinggreen:另外,给自己多点自信...瘦子有瘦子的幸福 03/15 18:12
6F：→ yellowlabel:我没有因为瘦而没有自信啊! 反而是小腹> < 03/18 16:02
7F：推 optimist718:我自己也是...163/44KG有小腹，後来发现是宿便... 03/19 00:07
8F：→ cindylin812:做仰卧起坐试试看? 03/19 19:08
9F：推 j5307:你来这板说你想瘦＝＝ 03/26 17:47
10F：→ yellowlabel:不然要发在fat板吗 03/29 01:00
11F：推 chiick:= =明明就有别的板可以问 去问版问看看哪个版适合 03/29 15:53