作者localfake (localfake)
看板skinny
標題[困擾] 究竟要如何做才能增胖
時間Sat Dec 10 01:01:32 2011
我是很瘦的那種女生
再加上走路內八的關係
每次我同學和家人都會說
看我走路有一種腳快斷掉的感覺
我也很不想那麼瘦阿!!!
太瘦也是很難買衣服的
想變胖但又怎麼吃都吃不胖
吃高熱量的洋芋片、巧克力都只會反應在臉上(長痘痘)
到底要怎麼做才能變胖ˊˋ
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◆ From: 118.168.74.142
1F：推 WadeKuo:多運動~~長一些肌肉身材也比較勻稱好看 12/10 01:12
2F：推 mandymiao:我曾經去看過營養師 她推薦我喝一些可以補充熱量的營養 12/10 09:40
3F：推 ueyfn:想變胖也不是那樣亂吃吧... 12/10 21:52
4F：→ localfake:不是亂吃 和別人比起來我吃那些高熱量食物都只會長痘痘 12/10 22:03
5F：推 boen:不管體型健美與否的話，就是攝取足夠的熱量，並生活作息正常 12/11 21:47
6F：→ ueyfn:了解~因為怎麼吃都吃不胖說完後緊接著洋芋片&巧克力 12/11 22:20
7F：→ ueyfn:還以為你打算吃洋芋片和巧克力變胖XD 12/11 22:21
8F：推 chiick:天氣冷 我最近睡的飽 吃的飽 體重38回升到40了 Q_< 12/12 01:37
9F：→ DareJ:運動 12/15 23:17
10F：推 SDracula:真的，就算吃再多垃圾食物也不會變胖，規律運動才會長肉 12/18 20:37
11F：推 blackcateva:我的話跟睡覺有關係 過年一直睡 吃飽睡睡飽吃 就變重 12/19 11:51
12F：→ blackcateva:可是一上班根本不可能這樣 又瘦回來 12/19 11:52
13F：→ aiko123:想請問一下~ 那做瑜珈會增胖嗎? 12/19 19:24
14F：→ Aeartha:規律的吃三餐會胖~我從38->42KG了~~~ 01/07 11:32