※ 引述《aprilkwc (chiao)》之銘言： : 不知道在哪裡看到的 : 但真的有此一說 : 有人試過嗎 : 會不會拉肚子阿@_@ : 因為原po腸胃不是很好... 這個問題其實google一下就有很多資訊了 以下是我找到的其中一篇，是由專業的營養師回答： 牛奶與養樂多可以增胖？！ 有此一說： 之前曾在網路上看到一篇文章..提到如何增胖！ 內容說...將牛奶與養樂多以3:2的比例混和... 然後馬上喝....久而久之便會變胖！ 請問...這樣調配會不會中毒啊... 還有，以營養調配角度來看....這樣真的有用嘛！？ 實在不太敢嘗試....但是卻很想增胖=.= 營養師回答 營養保健諮詢科　李雪立營養師 養樂多跟優酪乳和優格一樣是屬於發酵的乳製品，含有鈣質和蛋白質， 因為已經發酵過，因此乳糖不耐的病人，可以食用這類的乳製品，補充 鈣質。另外腸胃道功能不好的人，這類發酵過的乳製品，比較好吸收消 化，同時可以幫助腸道內好菌生長。市面上有所謂的自製優酪乳，即是 將菌種或少量已發酵的乳品，再加入牛奶，但是還是需要等一段時間才 會發酵完全。 養樂多口感比較輕淡，也含有發酵菌的乳酸飲料，加入牛奶，馬上飲用 ，沒有反應時間，很難說有何特殊功效，不過一般想增胖的人，腸胃功 能差，養樂多容易吸收，也有些健胃整腸的功能。同時容易入口，熱量 不低，喝太多的確是比較容易發胖，可以作為想增胖的人選擇的飲料， 不過跟牛奶是否有增強的效果，倒不須盡信。 本文由【KingNet國家網路醫院】提供 希望這樣有回答到你的問題 ^^ --

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