※ 引述《aprilkwc (chiao)》之铭言： : 不知道在哪里看到的 : 但真的有此一说 : 有人试过吗 : 会不会拉肚子阿@_@ : 因为原po肠胃不是很好... 这个问题其实google一下就有很多资讯了 以下是我找到的其中一篇，是由专业的营养师回答： 牛奶与养乐多可以增胖？！ 有此一说： 之前曾在网路上看到一篇文章..提到如何增胖！ 内容说...将牛奶与养乐多以3:2的比例混和... 然後马上喝....久而久之便会变胖！ 请问...这样调配会不会中毒啊... 还有，以营养调配角度来看....这样真的有用嘛！？ 实在不太敢尝试....但是却很想增胖=.= 营养师回答 营养保健谘询科　李雪立营养师 养乐多跟优酪乳和优格一样是属於发酵的乳制品，含有钙质和蛋白质， 因为已经发酵过，因此乳糖不耐的病人，可以食用这类的乳制品，补充 钙质。另外肠胃道功能不好的人，这类发酵过的乳制品，比较好吸收消 化，同时可以帮助肠道内好菌生长。市面上有所谓的自制优酪乳，即是 将菌种或少量已发酵的乳品，再加入牛奶，但是还是需要等一段时间才 会发酵完全。 养乐多口感比较轻淡，也含有发酵菌的乳酸饮料，加入牛奶，马上饮用 ，没有反应时间，很难说有何特殊功效，不过一般想增胖的人，肠胃功 能差，养乐多容易吸收，也有些健胃整肠的功能。同时容易入口，热量 不低，喝太多的确是比较容易发胖，可以作为想增胖的人选择的饮料， 不过跟牛奶是否有增强的效果，倒不须尽信。 本文由【KingNet国家网路医院】提供 希望这样有回答到你的问题 ^^ --

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