作者nirshia (nirshia)
看板skinny
標題[困擾] 瘦+駝背
時間Mon Apr 18 21:38:44 2011
我是男生，身高175
生涯體重最高52，現在則一直維持在48.49
量體重時總是一直用力壓+冥想自己成為一顆石頭
看能不能把體重計撐到50 XD
從小腸胃就不好，容易拉肚子，不知道怎樣才能改善...
另外一個困擾許久的問題是駝背
朋友都說因為是太瘦導致駝背，不知道是否真的如此
但身高確實讓我做事時很難挺直腰，常常需要彎下腰來
現在已經很難改過來，因為不可能一直都提醒自己要站直呀
最近在網路上看到一種駝背矯正帶，可以穿在身上時時撐著腰、背
不知有沒有效？考慮買來戴戴看
版上有瘦子朋友有駝背的困擾嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.160.48
1F：推 CBosh:+1 04/19 02:37
2F：推 ptes50434:+1 04/19 07:22
3F：推 wu761225:+1 04/19 12:16
4F：→ boen:+1 04/19 16:05
5F：推 kid50927:+1 04/19 16:21
6F：推 s9111043:重量訓練是你最好的選擇 04/19 20:02
7F：→ s9111043:能增加肌肉量還能改善駝背 讓你穿衣服不會太扁 04/19 20:03
8F：推 neo718:被駝背困擾+1 04/19 20:12
9F：推 henry30408:+1 04/23 17:58
10F：推 titoy:駝背+1,話說你說的矯正器我有帶過,大概6.7年前的時候 04/24 03:36
11F：→ titoy:不知道現在的跟那時候一不一樣,我的是有兩塊硬板子在後面 04/24 03:37
12F：→ titoy:穿的時候版子都會從脖子那邊露出來,很醜之餘,長時間穿戴 04/24 03:38
13F：→ titoy:我覺得很不舒服= =,現在應該是會比較透氣啦!! 04/24 03:39
14F：→ titoy:不過其實我是想說,我覺得每天靠牆壁十分鍾就很有效了! 04/24 03:39
15F：→ titoy:另外分享一種體操,我覺得也會稍微舒緩一點點駝背 04/24 03:45
16F：→ titoy:先往左邊側躺,讓左手向外伸直,右腳往肚子方向屈膝90度 04/24 03:48
17F：→ titoy:然後右手伸直,從頭頂開始逆時針畫圈圈, 04/24 03:50
18F：→ titoy:是從頭頂,往背後,接著會繞過腿,再繞過左手的那種圈圈 04/24 03:50
19F：→ titoy:這個體操的重點就在,右手盡量不要離開床(或是躺著的地板) 04/24 03:52
20F：→ titoy:然後反之,左手也要繞幾次. 04/24 03:53
21F：推 ptes50434:貼牆壁真的超累的 之前貼個一兩分鐘就快受不了 04/25 17:04
22F：→ ptes50434:但我相信是有用的 模特兒也都這樣練習 04/25 17:04