※自介格式 可以自己增減項目唷！沒有硬性規定 ※請注意標題格式為 "[自介] 您的ID" 之後可以自行加上其他字句 ^空一格 ex.[自介] Evonie 芭樂八八八~ ------------------以上說明確認瞭解後請刪除------------------- 1.ID：fgvb 性別： 男 2.暱稱： 凱吉 3.出生年月日： 72/6/22 4.身高體重： 175 cm/ 56 kg 5.學校或職業： 政大 自營商 6.個性： 溫和 7.對版的期許：當然是男生都能變胖囉 因為瘦子男大多都清秀型的 變胖會變帥 8.相簿：http://kage01.pixnet.net/album/2 9.當瘦子最大的困擾： 以前只有25腰時 常常買不到合身褲子 常常會被唸 越唸越煩 越煩越瘦 照相只想照臉而已. 10.想要增肥過嗎？成功與否？：當然想 只增重了一點而已XD 11.我還想說： 我到大學畢業前都還很瘦!兵役體檢時只有50公斤而已 之前有一陣子甚至只剩40幾 不過因為我不是臉瘦 所以看起來還好 年輕時對瘦不太在意 但到了27.28歲還這麼 瘦就會在意了 可能想法變了吧. 感覺瘦子大概都有幾項共通點 1.手腳容易冰冷 2.柔軟度差 3.煩惱多 消化不良 我後來是有去做重量訓練 多少有些幫助 雖然沒什麼肉好練 但有系統的方法練 配合高蛋白 我那陣子大概體重有到59公斤左右(按 差一點就60 ) 但掉也掉很快 才幾個月又變成56 也可能是年紀超過25了 新陳代謝開始變慢 真的多少會胖一點 版上的各位大多都還很年輕 所以不必擔心啦. 變胖還是比變高容易的 50到56對我而言就差很多了 至少被唸的次數明顯變少XDD 不過目標還是65~70公斤 我覺得瘦子去健身房做重訓不要太在意別人的眼光 反正都是去運動的 走進去就對了..這樣才會進步 然後平常要保持樂觀吧 心寬體胖 也是有道理的XD --

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