※自介格式 可以自己增减项目唷！没有硬性规定 ※请注意标题格式为 "[自介] 您的ID" 之後可以自行加上其他字句 ^空一格 ex.[自介] Evonie 芭乐八八八~ ------------------以上说明确认了解後请删除------------------- 1.ID：fgvb 性别： 男 2.昵称： 凯吉 3.出生年月日： 72/6/22 4.身高体重： 175 cm/ 56 kg 5.学校或职业： 政大 自营商 6.个性： 温和 7.对版的期许：当然是男生都能变胖罗 因为瘦子男大多都清秀型的 变胖会变帅 8.相簿：http://kage01.pixnet.net/album/2 9.当瘦子最大的困扰： 以前只有25腰时 常常买不到合身裤子 常常会被念 越念越烦 越烦越瘦 照相只想照脸而已. 10.想要增肥过吗？成功与否？：当然想 只增重了一点而已XD 11.我还想说： 我到大学毕业前都还很瘦!兵役体检时只有50公斤而已 之前有一阵子甚至只剩40几 不过因为我不是脸瘦 所以看起来还好 年轻时对瘦不太在意 但到了27.28岁还这麽 瘦就会在意了 可能想法变了吧. 感觉瘦子大概都有几项共通点 1.手脚容易冰冷 2.柔软度差 3.烦恼多 消化不良 我後来是有去做重量训练 多少有些帮助 虽然没什麽肉好练 但有系统的方法练 配合高蛋白 我那阵子大概体重有到59公斤左右(按 差一点就60 ) 但掉也掉很快 才几个月又变成56 也可能是年纪超过25了 新陈代谢开始变慢 真的多少会胖一点 版上的各位大多都还很年轻 所以不必担心啦. 变胖还是比变高容易的 50到56对我而言就差很多了 至少被念的次数明显变少XDD 不过目标还是65~70公斤 我觉得瘦子去健身房做重训不要太在意别人的眼光 反正都是去运动的 走进去就对了..这样才会进步 然後平常要保持乐观吧 心宽体胖 也是有道理的XD --

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