作者miserables (尚萬強)
看板skinny
標題[問題] 有什麼教人增重的書籍嗎？
時間Mon Jan 4 18:37:27 2010
其實我也是吃不胖的體質
而且也不知道要怎麼從飲食著手
有沒有關於搭配飲食的來增重的書籍？
像是攝取一些高蛋白食物等的?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.99.209
1F：推 terry75714:+1 想知道! 01/04 19:38
2F：→ terry75714:不過也不能老是用想的!所以我賭上了"站樁" 01/04 19:38
3F：→ terry75714:現在站了１個月又１５天，食慾變很好,體重＋１公斤 01/04 19:40
4F：→ terry75714:繼續站下去．．．看會不會再增加! 01/04 19:41
5F：推 tmac012004:站樁真的有效阿? 不過好辛苦 01/05 19:14
6F：推 syt70:等年紀大代謝慢就會胖了,個人經驗XD,多吃麵食 01/11 02:11
7F：推 syt70:還有吃麥芽糊精,桂格大燕麥片的成份有 01/11 02:15