作者miserables (尚万强)
看板skinny
标题[问题] 有什麽教人增重的书籍吗？
时间Mon Jan 4 18:37:27 2010
其实我也是吃不胖的体质
而且也不知道要怎麽从饮食着手
有没有关於搭配饮食的来增重的书籍？
像是摄取一些高蛋白食物等的?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.99.209
1F：推 terry75714:+1 想知道! 01/04 19:38
2F：→ terry75714:不过也不能老是用想的!所以我赌上了"站桩" 01/04 19:38
3F：→ terry75714:现在站了１个月又１５天，食慾变很好,体重＋１公斤 01/04 19:40
4F：→ terry75714:继续站下去．．．看会不会再增加! 01/04 19:41
5F：推 tmac012004:站桩真的有效阿? 不过好辛苦 01/05 19:14
6F：推 syt70:等年纪大代谢慢就会胖了,个人经验XD,多吃面食 01/11 02:11
7F：推 syt70:还有吃麦芽糊精,桂格大燕麦片的成份有 01/11 02:15