作者Tamiflu (Tamiflu)
看板skinny
標題[增重] 教我增重巴
時間Sun Aug 2 07:51:28 2009
我177cm高 體重大概60出頭
心裡很想要胖到68左右
但是我目前最重的體重是65
而那個體重是 每天睡到早上10點
吃完午餐後又睡到下午四點
晚上吃個宵夜後打b到兩點
如此這樣過一個月才長到65的
不知道有沒其他健康又有效率的方法XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.4.48
1F：→ neo718:你這樣的增種方法只是增加脂肪,一點都不健康. 08/02 11:32
2F：→ neo718:要健康的增重,請多運動或重量訓練. 08/02 11:33
3F：→ wsws4566:抱歉 請爬文.... 08/02 14:32