作者oyasmy (.....)
看板skinny
標題[閒聊] 聽醫生說有一個增肥妙招
時間Wed Feb 25 20:37:54 2009
就是做重量訓練練出肌肉
假設練出肌肉100g
然後停止運動 部分的肌肉會被脂肪取代
變成 肌肉50g 脂肪50g
然後再做運動
肌肉變成100g
這樣100g肌肉+50g脂肪=150g混合物
這樣幾個cycle下去
就可以越變越肥
不知道有沒有人聽過或實行過的?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.91.2.2
1F：推 lsslss:肌肉跟脂肪不會互相轉換...別傻了... 02/25 21:20
2F：→ lsslss:不用肌肉只會讓他萎縮...脂肪來源是你所攝取多餘的熱量轉變 02/25 21:22
3F：→ lsslss:而來的... 02/25 21:22
4F：推 KJU2:肥肉做重訓也只會變成比較硬的肥肉，記得好像是這樣= = 02/27 09:42
5F：推 lsslss:作重訓增加了肌肉但脂肪依舊在所以會變成摸起來外面一層軟 02/27 12:17
6F：→ lsslss:軟的裡面一層硬的(用力的話) 02/27 12:18
7F：→ aipc:哪個蒙古醫生啊? 02/27 21:13
8F：→ aipc:脂肪永遠不會變成肌肉 肌肉永遠不會變成脂肪 OK~ 02/27 21:14
9F：推 vre:醫師應該不會這樣說吧 大概又是哪個網路文章 03/01 18:40
10F：推 Hindemith:害我看到文章高興一下.. 03/15 03:19