作者oyasmy (.....)
看板skinny
标题[闲聊] 听医生说有一个增肥妙招
时间Wed Feb 25 20:37:54 2009
就是做重量训练练出肌肉
假设练出肌肉100g
然後停止运动 部分的肌肉会被脂肪取代
变成 肌肉50g 脂肪50g
然後再做运动
肌肉变成100g
这样100g肌肉+50g脂肪=150g混合物
这样几个cycle下去
就可以越变越肥
不知道有没有人听过或实行过的?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.91.2.2
1F：推 lsslss:肌肉跟脂肪不会互相转换...别傻了... 02/25 21:20
2F：→ lsslss:不用肌肉只会让他萎缩...脂肪来源是你所摄取多余的热量转变 02/25 21:22
3F：→ lsslss:而来的... 02/25 21:22
4F：推 KJU2:肥肉做重训也只会变成比较硬的肥肉，记得好像是这样= = 02/27 09:42
5F：推 lsslss:作重训增加了肌肉但脂肪依旧在所以会变成摸起来外面一层软 02/27 12:17
6F：→ lsslss:软的里面一层硬的(用力的话) 02/27 12:18
7F：→ aipc:哪个蒙古医生啊? 02/27 21:13
8F：→ aipc:脂肪永远不会变成肌肉 肌肉永远不会变成脂肪 OK~ 02/27 21:14
9F：推 vre:医师应该不会这样说吧 大概又是哪个网路文章 03/01 18:40
10F：推 Hindemith:害我看到文章高兴一下.. 03/15 03:19