作者kissqoo123 (林志玲)
看板skinny
標題【疑問】 瘦子 會怎樣嗎？
時間Wed Sep 10 13:03:25 2008
首先自介 再進入主體
我身高中等176 體重50公斤 (算中等健康身材)
目前是上班族 女子不才24歲 (有點年紀了)
因為有時候工作的須要 常常都要熬夜加班
拖著疲憊身體 以及常在KEY IN疲軟的雙手 急忙搭TAXI回家
為了工作超時上班
到家後肚子 都會餓到不行
所以常常到了零晨1點還在吃宵夜 嗑零嘴
不過常常都邀兩三位好友去吃
不過近期 他們都不再陪我 吃宵夜.....
理由都是一樣 怕胖 (它們到現在還是身材保持的很棒)
但是晚上不吃東西 真的超級難以入眠 餓到咕咕叫
但女生都一樣 怕胖我也是一樣 怎麼辦
不吃會餓 吃了會胖 ....
所以到"瘦版"問問各位 在別人眼中很瘦的人會不會又特地去吃減肥藥呢？
最近身材沒有太大變化仍保持在50 標準之內
但因為晚上吃東西的關係 想到吃減肥藥 或是吃一些食品
如抑制食慾 或是 減少澱粉或是脂肪吸收的"食品"呢？
因為怕以後在這樣吃下去 男友會把我甩了....
瘦子想法會不會太偏頗了 (我一直都不覺得我瘦，但我想變的更瘦)
有什麼法子可以吃下去的東西都不會長到自己身上
最近朋友介紹我吃 小屈有在賣 買一送一的食品(名稱省略)
吃下去是不太會想去吃東西(但習慣還是改不了)
還是有點嘴饞......
難道注定要變胖胖嗎？
版友給點意見吧！ 我要變的更瘦
要不然朋友一定會笑我！ 想到就會讓我想到剛新買的ZARA H&M 的洋裝
將要離我而去 就會讓我想要哭泣....
--
◥ ◣◤◢
◤ ■ ◥ 幹你媽的快來收集我阿！
─ ≡ ◤ ◥─ ◤
─ ⊙ ⊙ ─
─ ○ ─
◣ 皿 ◢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.35.98
1F：推 lsslss:抽空運動對身體好 09/10 15:02
2F：推 hali0918:妳的bmi才16根本就是過輕了，我不太喜歡明明就是很瘦的人 09/10 17:16
3F：→ hali0918:卻一直在強調自己很胖很胖要減肥...會因為你胖而笑你的朋 09/10 17:18
4F：→ hali0918:友，不交也罷= =與其買藥減，不如像1F說的多運動還比較好 09/10 17:18
5F：→ kissqoo123: 老實說我很討厭運動 也不喜歡曬太陽= =+ 因為會長肌肉 09/10 17:56
6F：→ kissqoo123: 肌肉對ㄧ個女人而言 真是ㄧ大天敵 因為很難消.....>< 09/10 17:57
7F：推 lsslss:女生沒那麼好長肌肉好嗎..女生缺乏睪固酮導致肌肉比男生少 09/10 21:40
8F：→ lsslss:即使有肌肉吃少於基代身體便自動會把不常運動的肌肉減少 09/10 21:41
9F：→ lsslss:轉化成脂肪儲存 09/10 21:42
10F：→ lsslss:年輕不保養老了身體就會反應了... 09/10 21:42
11F：→ kissqoo123: = = 09/11 09:01
12F：推 lsslss:有量過體脂肪嗎? 了解自己的體脂多少才能確定是真的瘦還是 09/11 09:36
13F：→ lsslss:雖然瘦但是脂肪很多 09/11 09:37
14F：→ mhiau:肚子餓就要吃啊 我不吃宵夜還睡不著呢="= 09/11 10:26
15F：→ mhiau:版上多的是吃不胖的人 問大家有沒有吃藥控制不是有點怪嗎... 09/11 10:27
16F：→ mhiau:只是因為怕胖一點點(比起其他人還是很瘦)被甩 心態該調整了 09/11 10:28
17F：→ mhiau:男朋友喜歡你總不會只因為你的外表吧? 健康要顧啊 09/11 10:29
18F：→ kissqoo123: 版上大大不怕有天真的"腫"起來嗎? :( 09/11 15:43
19F：→ kissqoo123: 現在我都在吃一些減少食慾的健康食品!! 09/11 15:43
20F：→ kissqoo123: 因為照很多人說的 不忌口有天代謝變慢 還是會胖胖胖胖 09/11 15:44
21F：推 lsslss:改天肥起來一定有原因不可能沒原因...找出原因改善就行了 09/11 15:45
22F：→ lsslss:說到底妳還是怕胖...又不運動只靠飲食...效果不好... 09/11 15:47
23F：→ kissqoo123: 原因可能是..... 吃太多 代謝變慢 缺乏運動 ....>< 09/11 15:48
24F：→ lsslss:再者每天吃低於基代的話...反而容易儲存脂肪在體內... 09/11 15:48
25F：→ kissqoo123: 謝謝 1大 ^^b 09/11 15:49
26F：→ lsslss:為什麼運動能提高代謝..是因為運動促使肌肉增長而提高代謝. 09/11 15:49
27F：→ lsslss:但別把肌肉看成好像很容易就練成肌肉人那種... 09/11 15:50
28F：→ lsslss:即使經過重量訓練一個月能增加一公斤的肌肉已經很不錯了... 09/11 15:50
29F：→ lsslss:飲食方面要多做功課...了解哪些吃多不好吃少不好... 09/11 15:51
30F：→ lsslss:常常講飲食均衡...很多表面均衡但所吃的成分卻不一定均衡 09/11 15:52
31F：→ lsslss:越了解身體構造就越覺得其實不懂得還很多... 09/11 15:53
32F：→ viacharles:老大 你直接寫篇推文如何? 09/12 10:48
33F：推 lsslss:我懶 冏> 09/12 12:40
34F：推 yenju: 你吃什麼可以長那摸高 可以分享一下嘛? 09/12 15:45