作者kissqoo123 (林志玲)
看板skinny
标题【疑问】 瘦子 会怎样吗？
时间Wed Sep 10 13:03:25 2008
首先自介 再进入主体
我身高中等176 体重50公斤 (算中等健康身材)
目前是上班族 女子不才24岁 (有点年纪了)
因为有时候工作的须要 常常都要熬夜加班
拖着疲惫身体 以及常在KEY IN疲软的双手 急忙搭TAXI回家
为了工作超时上班
到家後肚子 都会饿到不行
所以常常到了零晨1点还在吃宵夜 嗑零嘴
不过常常都邀两三位好友去吃
不过近期 他们都不再陪我 吃宵夜.....
理由都是一样 怕胖 (它们到现在还是身材保持的很棒)
但是晚上不吃东西 真的超级难以入眠 饿到咕咕叫
但女生都一样 怕胖我也是一样 怎麽办
不吃会饿 吃了会胖 ....
所以到"瘦版"问问各位 在别人眼中很瘦的人会不会又特地去吃减肥药呢？
最近身材没有太大变化仍保持在50 标准之内
但因为晚上吃东西的关系 想到吃减肥药 或是吃一些食品
如抑制食慾 或是 减少淀粉或是脂肪吸收的"食品"呢？
因为怕以後在这样吃下去 男友会把我甩了....
瘦子想法会不会太偏颇了 (我一直都不觉得我瘦，但我想变的更瘦)
有什麽法子可以吃下去的东西都不会长到自己身上
最近朋友介绍我吃 小屈有在卖 买一送一的食品(名称省略)
吃下去是不太会想去吃东西(但习惯还是改不了)
还是有点嘴馋......
难道注定要变胖胖吗？
版友给点意见吧！ 我要变的更瘦
要不然朋友一定会笑我！ 想到就会让我想到刚新买的ZARA H&M 的洋装
将要离我而去 就会让我想要哭泣....
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◤ ■ ◥ 干你妈的快来收集我阿！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.35.98
1F：推 lsslss:抽空运动对身体好 09/10 15:02
2F：推 hali0918:你的bmi才16根本就是过轻了，我不太喜欢明明就是很瘦的人 09/10 17:16
3F：→ hali0918:却一直在强调自己很胖很胖要减肥...会因为你胖而笑你的朋 09/10 17:18
4F：→ hali0918:友，不交也罢= =与其买药减，不如像1F说的多运动还比较好 09/10 17:18
5F：→ kissqoo123: 老实说我很讨厌运动 也不喜欢晒太阳= =+ 因为会长肌肉 09/10 17:56
6F：→ kissqoo123: 肌肉对ㄧ个女人而言 真是ㄧ大天敌 因为很难消.....>< 09/10 17:57
7F：推 lsslss:女生没那麽好长肌肉好吗..女生缺乏睾固酮导致肌肉比男生少 09/10 21:40
8F：→ lsslss:即使有肌肉吃少於基代身体便自动会把不常运动的肌肉减少 09/10 21:41
9F：→ lsslss:转化成脂肪储存 09/10 21:42
10F：→ lsslss:年轻不保养老了身体就会反应了... 09/10 21:42
11F：→ kissqoo123: = = 09/11 09:01
12F：推 lsslss:有量过体脂肪吗? 了解自己的体脂多少才能确定是真的瘦还是 09/11 09:36
13F：→ lsslss:虽然瘦但是脂肪很多 09/11 09:37
14F：→ mhiau:肚子饿就要吃啊 我不吃宵夜还睡不着呢="= 09/11 10:26
15F：→ mhiau:版上多的是吃不胖的人 问大家有没有吃药控制不是有点怪吗... 09/11 10:27
16F：→ mhiau:只是因为怕胖一点点(比起其他人还是很瘦)被甩 心态该调整了 09/11 10:28
17F：→ mhiau:男朋友喜欢你总不会只因为你的外表吧? 健康要顾啊 09/11 10:29
18F：→ kissqoo123: 版上大大不怕有天真的"肿"起来吗? :( 09/11 15:43
19F：→ kissqoo123: 现在我都在吃一些减少食慾的健康食品!! 09/11 15:43
20F：→ kissqoo123: 因为照很多人说的 不忌口有天代谢变慢 还是会胖胖胖胖 09/11 15:44
21F：推 lsslss:改天肥起来一定有原因不可能没原因...找出原因改善就行了 09/11 15:45
22F：→ lsslss:说到底你还是怕胖...又不运动只靠饮食...效果不好... 09/11 15:47
23F：→ kissqoo123: 原因可能是..... 吃太多 代谢变慢 缺乏运动 ....>< 09/11 15:48
24F：→ lsslss:再者每天吃低於基代的话...反而容易储存脂肪在体内... 09/11 15:48
25F：→ kissqoo123: 谢谢 1大 ^^b 09/11 15:49
26F：→ lsslss:为什麽运动能提高代谢..是因为运动促使肌肉增长而提高代谢. 09/11 15:49
27F：→ lsslss:但别把肌肉看成好像很容易就练成肌肉人那种... 09/11 15:50
28F：→ lsslss:即使经过重量训练一个月能增加一公斤的肌肉已经很不错了... 09/11 15:50
29F：→ lsslss:饮食方面要多做功课...了解哪些吃多不好吃少不好... 09/11 15:51
30F：→ lsslss:常常讲饮食均衡...很多表面均衡但所吃的成分却不一定均衡 09/11 15:52
31F：→ lsslss:越了解身体构造就越觉得其实不懂得还很多... 09/11 15:53
32F：→ viacharles:老大 你直接写篇推文如何? 09/12 10:48
33F：推 lsslss:我懒 冏> 09/12 12:40
34F：推 yenju: 你吃什麽可以长那摸高 可以分享一下嘛? 09/12 15:45