作者jacy840708 (淼幻)
看板skinny
標題[困擾] 說實在話 真的胖不起來
時間Fri Jul 25 20:22:33 2008
我平常在家裡，照鏡子都覺得自己的身材還好，不算太瘦。
而且在日常生活中 也沒有特別 的被其他朋友說 太瘦之類的話
(可能是因為我穿著讓我朋友 沒覺得我很瘦)
可是 只要一脫掉上衣....就會有朋友說 是不是沒吃飯之類的 = =
我從國中就開始增重...到現在 身高 171 體重 50
有時候想 這讓我有點自卑.....大家都很建健康康的身材
體格都很好!! 我怎麼不能...我平時也在運動 ：晨跑 伏地挺身25
仰臥起坐25 啞鈴30 不懂 體重就是不變.....
被人說"好瘦"....尤其是被女性朋友 這樣說...1.是不是自己不健康?
2.自己是不是該更加努力跟別人一樣? 3.我好像是一個沒有安全感的人
4.自己的自尊 不免有點受損 ˊ ˋ
唉~~~ 我很勇於面對自己的體重 跟 瘦不拉機 的身材 ˊ ˋ
我自己也在付出努力@~ 我想過看醫生 可是 我不懂看醫生
該看中醫好 還是 西醫好 ， 只要有肉 我就能練出好體格!
希望有看這版的 各位鄉民大大 一起努力!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.250.26
1F：→ terry75714:別氣餒!我4月25日兵役體檢時,171公分/48公斤!! 07/25 20:51
2F：→ terry75714:從4月多重訓到現在的7月25日, 3個月從48到51.5公斤 07/25 20:53
3F：→ terry75714:3個月增重了3.5公斤,雖然很慢,但是我相信不就就能60了! 07/25 20:54
4F：→ terry75714: 久 07/25 20:57
5F：推 M9607236:我曾經一個月增加9公斤窩，靠重訓＋狂吃 07/25 22:11
6F：→ jacy840708:果然重訓 真的很重要= =" 需要每天做好幾個小時嗎? 07/27 14:24
7F：推 wasky:跟你同樣體型耶 (握) 07/27 15:28
8F：→ terry75714:一天60~90分鐘! 07/27 16:20
9F：→ jacy840708:可是 我覺得狂吃 讓我很困惑@@ 你有選擇哪些東西嗎? 07/27 21:09
10F：→ jacy840708:可否請您 介紹一下 日常生活作息! 07/27 21:10
11F：→ terry75714:去 肌肉沙灘 版 有很多資訊,這一時說不完!! 07/27 21:13
12F：推 ooixuixu:跟我一樣 哎 07/28 15:39
13F：推 smile4430:別灰心,我163/45,褲子找不到SIZE,從小念到大,又矮又瘦 07/28 17:13
14F：→ jacy840708:(握) T_T 一起加油!! (嗚~~~~) 07/28 17:56