作者FedEx067 (百事狂想)
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標題[問題] 誰有在喝高蛋白的?
時間Sat Jul 19 03:31:11 2008
我喝高蛋白大概兩個月了..
配合重量訓練喝 一次兩匙
目前是胖了3.4公斤
想問大家有誰在喝高蛋白的?
胖了幾公斤 有沒有效?!
另外想問高蛋白可不可以沒運動時候喝?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.180.136
1F：推 leojdh:我胖了八公斤了..沒運動最好不要喝, 效果不好浪費錢. 07/19 10:06
2F：推 shaobeing:我喝兩大瓶高蛋白 開始懷疑是騙人的 因為我又瘦了 07/19 12:28
3F：→ shaobeing:說錯 是兩大罐 還是我買錯了... 07/19 12:28
4F：推 egg1225:我沒喝 不過我胖了6KG 至從我換了工作之後= =" 07/19 20:23
5F：推 roccqqck:很貴?哪裡買的到??? 07/19 22:40
6F：→ FedEx067:我是網路買的1500 容量4.75公斤大約80匙 07/19 22:51
7F：推 him0283:看1511,沒運動不要喝,對身體不好 07/19 22:52
8F：推 millerthj:對腎臟有負擔.... 07/20 17:40
9F：→ wsws4566:沒運動喝那個......^^" 07/21 00:17
10F：→ bill7382:跟類固醇很像要小心!! 07/21 23:07
11F：→ pneumas:想請問肌酸跟高蛋白又差別在那兒呢？ 07/21 23:40
12F：噓 terry75714:跟類固醇很像要小心!! .......別亂說 好嗎 07/22 09:58
13F：→ terry75714:自己去 肌肉沙灘 爬文 07/22 09:59
14F：推 C36AMG:我有再喝半年從65變到72 但我有配合重量訓練 小弟183 07/24 00:35
15F：推 clemens22:當然有效,不過前提是訓練強度要夠,光喝不練只是浪費錢跟 07/24 02:19
16F：→ clemens22:增加身體負擔 07/24 02:19
17F：推 luckyseanb2:高蛋白奶粉通常有分 高熱量跟一般熱量 08/15 22:51
18F：→ luckyseanb2:至於像不像類固醇 當然是不一樣的東西 08/15 22:51
19F：→ luckyseanb2:應你的需求而使用 08/15 22:52