作者FedEx067 (百事狂想)
站内skinny
标题[问题] 谁有在喝高蛋白的?
时间Sat Jul 19 03:31:11 2008
我喝高蛋白大概两个月了..
配合重量训练喝 一次两匙
目前是胖了3.4公斤
想问大家有谁在喝高蛋白的?
胖了几公斤 有没有效?!
另外想问高蛋白可不可以没运动时候喝?
--
Welcome to My Life..
http://www.wretch.cc/album/perf067
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.180.136
1F：推 leojdh:我胖了八公斤了..没运动最好不要喝, 效果不好浪费钱. 07/19 10:06
2F：推 shaobeing:我喝两大瓶高蛋白 开始怀疑是骗人的 因为我又瘦了 07/19 12:28
3F：→ shaobeing:说错 是两大罐 还是我买错了... 07/19 12:28
4F：推 egg1225:我没喝 不过我胖了6KG 至从我换了工作之後= =" 07/19 20:23
5F：推 roccqqck:很贵?哪里买的到??? 07/19 22:40
6F：→ FedEx067:我是网路买的1500 容量4.75公斤大约80匙 07/19 22:51
7F：推 him0283:看1511,没运动不要喝,对身体不好 07/19 22:52
8F：推 millerthj:对肾脏有负担.... 07/20 17:40
9F：→ wsws4566:没运动喝那个......^^" 07/21 00:17
10F：→ bill7382:跟类固醇很像要小心!! 07/21 23:07
11F：→ pneumas:想请问肌酸跟高蛋白又差别在那儿呢？ 07/21 23:40
12F：嘘 terry75714:跟类固醇很像要小心!! .......别乱说 好吗 07/22 09:58
13F：→ terry75714:自己去 肌肉沙滩 爬文 07/22 09:59
14F：推 C36AMG:我有再喝半年从65变到72 但我有配合重量训练 小弟183 07/24 00:35
15F：推 clemens22:当然有效,不过前提是训练强度要够,光喝不练只是浪费钱跟 07/24 02:19
16F：→ clemens22:增加身体负担 07/24 02:19
17F：推 luckyseanb2:高蛋白奶粉通常有分 高热量跟一般热量 08/15 22:51
18F：→ luckyseanb2:至於像不像类固醇 当然是不一样的东西 08/15 22:51
19F：→ luckyseanb2:应你的需求而使用 08/15 22:52