作者smallnono10 (汪汪吃糖)
看板skating
標題[問題] 如何練單腳溜冰？
時間Sun Jul 19 16:11:45 2009
我是初學者，之前有在板上了解到，要練溜冰的穩定度，要先練單腳溜。
最近晚上有去練了一下，發現怎樣都撐不到二秒，不知有沒有什麼要領？？
針對單腳溜冰的！麻煩各位大大指教了，謝謝！
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◆ From: 220.130.1.238
1F：→ lpinlove:先練練肌耐力~然後......找教個好教練 07/19 17:17
2F：→ violetapple:上半身挺直，兩手平舉，慢慢抬起一腿到另一腿的腳踝處 07/24 09:58
3F：→ violetapple:，然後不要急，沒有人一開始就可以單腳就溜得很順的 07/24 09:59
4F：推 violetapple:相信自己可以，雙腳的時候，也是有只有單腳著地的瞬間 07/24 10:01
5F：→ violetapple:所以只是要練習平衡而已，加油 07/24 10:02
6F：→ bwib:踩外韌,五輪點地練習先. 08/09 12:02
7F：→ expedition:溜直線~用腳尖點支撐腳的腳背，交互動作~盡量延長時間 10/09 18:30