作者smallnono10 (汪汪吃糖)
看板skating
标题[问题] 如何练单脚溜冰？
时间Sun Jul 19 16:11:45 2009
我是初学者，之前有在板上了解到，要练溜冰的稳定度，要先练单脚溜。
最近晚上有去练了一下，发现怎样都撑不到二秒，不知有没有什麽要领？？
针对单脚溜冰的！麻烦各位大大指教了，谢谢！
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◆ From: 220.130.1.238
1F：→ lpinlove:先练练肌耐力~然後......找教个好教练 07/19 17:17
2F：→ violetapple:上半身挺直，两手平举，慢慢抬起一腿到另一腿的脚踝处 07/24 09:58
3F：→ violetapple:，然後不要急，没有人一开始就可以单脚就溜得很顺的 07/24 09:59
4F：推 violetapple:相信自己可以，双脚的时候，也是有只有单脚着地的瞬间 07/24 10:01
5F：→ violetapple:所以只是要练习平衡而已，加油 07/24 10:02
6F：→ bwib:踩外韧,五轮点地练习先. 08/09 12:02
7F：→ expedition:溜直线~用脚尖点支撑脚的脚背，交互动作~尽量延长时间 10/09 18:30