第一 我想你可能對刃的認識還不夠完全 刃指的是刀接觸冰面的...嗯...方式 施力點在腳掌內側是內刃，外側是外刃 在滑冰運動裡應該沒有「自由足內外刃交替移動」這樣的動作 自由足基本上不會接觸到冰面，何來刃之有？ 直線行進時「滑冰足」內外刃交替我們叫它蛇行或Ｓ型前進 但是這個動作並不會出現在 double push 裡 第二 second push 是用全身去壓外刃 這時身體已傾向滑冰足方（即身體已左傾或右傾） 此時將自由足收回才能把重心完整的移過去，並且用身體的力量往下壓 並非等到重心轉換時才收腳 旋即轉換身體重心至另一方 轉換的瞬間自由足落下變成滑冰足，再繼續一個循環 重心轉換的時間極短 我想應該沒有時間做其它的動作才是 第三 剪冰（cross over） 顧名思義就是有 cross 才算 second push 的動作大概只能叫做壓 前進外刃 （如果有人在後溜的時候做 double push 那真的是算他厲害 = =+） 大概是這樣 因為我並非競速專門 只能把自己知道的原理告訴你 請各位不吝指教 ※ 引述《wwwptt (橡皮筋多圈一圈鎖密一點)》之銘言： : 如果假設是直線往前的話 : 中心線就是行徑路線那條假想的線 通過屁股正下方 往前往後無限延伸 : 右腳的話往左邊移就會往中心線靠攏 : 左腳的話往右移動就會往中心線靠攏 : 我說的刷就是自由足內刃外刃交替移動 : 從外邊往中心線 從中心現在回到外邊的過程 : 然後我是要問 : double push 前腳滑行足壓外刃要收回時 (這時前腳是往中心線移動) : 而同時後腳自由足是不是有可能作一個往中心線刷的動作 : 加強「剪冰」的力道 : 讓這個push再更有力點 -- 　　　　我不是大俠 　　　　　那我還是去吃香蕉好了 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.17.62 ※ 編輯: astonishing 來自: 123.193.17.62 (10/13 00:41)