※ 引述《astonishing (hp印表機好強大)》之銘言： : ※ 引述《wwwptt (橡皮筋多圈一圈鎖密一點)》之銘言： : : 請問 double push : : 他動作的後半段是前剪一樣的意思嗎? : double push 教學，不知道你是不是看到這一個 : http://tw.youtube.com/watch?v=QmFZxNEuJH8 : 如果我沒記錯的話 : Double push 是競速比賽常用的技巧 : 一個 stroke 加速兩次，可以達到速度最大值 : 影片中說剪冰是 double push 的另一種型式 : 影片大意： : double push 的 first push : 就是平常的前進推刃（classic straight away stroke） : 後方自由足用內刃推，身體順勢傾向溜冰足方 : 溜冰足從外刃再壓一次，就是 second push : 之後重心換到另一足，重複以上循環 : 重心轉換的過程中，有短暫的時間雙足同時著地 : 自由足轉換成溜冰足時，落地時的方向應與行進方向一致，且應該落在同邊屁股下方 : 兩個 push 的刃的角度應該要差不多（almost identical） : 這個小細節可以辨別你的動作是否是真正的 double push : 如果仔細看就會發現 : 影片中的高手刃推出去後 : 溜冰足腳尖會接著往外移 : 這個就是 double push 造成的 : 但重點是把外刃壓出去，而非轉動腳踝使腳尖移位 ok 自由足內刃往斜後方推一次 滑行足外刃往中心線刷再推一次 那我可以理解為何像是前剪了 本是同根生 前剪也是可以用來加速的 double push 的加速也是樣的原理 我還有個問題想請教 當兩腳要循環交替時 自由足(後方腳)在最後一刻 有沒有可能做個動作再往中心線刷一次 之後自由足再變成滑行足 --

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